我最近遇到一些事心里很堵,很愤怒!

有什么方法让我既平息愤怒又能对此类事情有一个理性的认识,让自己以后能理性面对这种事!各位盆友 给点你们觉得不错的经验!

2 个回答

愤怒往往是感性的第一反应
而愤怒往往带来的是冲动的选择
最后难以达到真正解决问题的目的
易怒性格往往很难改变
不过经过长时间的生活积累慢慢会趋于平和

其实只要你这样想就行了
1、了解全部事情来龙去脉和真实情况再做决定
2、你的目的是解决问题而不是让问题激化
3、如果于事无补愤怒只会伤害自己和自己的家人

其实容易生气也不算什么毛病
这样的人热情直率仗义有人情味
而喜怒不形于色非常沉稳的人
往往给人冷漠不容易接近的坏印象
只要把握好度就可以了
不必刻意去追求顺其自然
重要的是上面那三句话请记住
遇到事情的时候想一想
可能会对你有所帮助