培养一个习惯,你们都是用什么样的方法?

我想培养好的习惯,我也知道他是需要时间的,并且有个好的相关的配套的督促方法也是很关键 一个好的习惯的培养我想应该是很多的措施的配套的执行!求这样的措施 希望给点你的培养好习惯的方法!希望是一整套 因为我这个人意志力薄弱!

6 个回答

建议看一下国外的书getting things done吧,专治拖延症,提高执行力,
下载网址:http://www.mifengtd.cn/articles/getting_things_done_cn_download.html。
褪墨网上面的东西本身也挺好的。