不玩手机很不自在,怎么办呀?

我之前在公司是做外事的所以经常使用手机 现在被调到行政的岗位上来了,不是经常使用手机了 但是我现在感觉自己十分焦虑,郁郁寡欢,情绪低落,时不时地掏出电话来看是否有未接电话,还经常把别人的电话铃当成是自己的手机在响,甚至连脾气也变得暴躁起来,经常莫名其妙的发火。怎么办我是不是有的了手机上瘾症了?这个怎么治啊!

3 个回答

看到过一句话,喜欢到哪儿都玩手机的人,不是因为手机有多好玩,只是为了掩盖自己没有人陪的孤单