有没有人知道到精油到底有没有瘦身效果?

最近朋友一直在跟我说她买了XX瘦身精油,说看别人用效果不错了,怂恿我也去买
但是我对这个完全不懂,怕是买了也被人坑
想问到底有没有什么精油有瘦身效果的?
应该如何判断精油的好坏?
有什么靠谱的牌子推荐吗?
买了这个以后是不是要花很长时间很大力气按摩才有效?

用过的了解的都可以说说

4 个回答

没有。按摩没有瘦身效果,除非你是因病而肥胖。涂辣椒油和包裹保鲜膜都没有瘦身效果。
瘦身只有养成良好饮食习惯和参加有氧运动。少吃糖分和脂肪、淀粉类东西。有氧运动20分钟以上才刚开始有效。有氧运动60分钟,喝瓶可乐全部作废。

贴子起来了,就补充下,按摩虽然不能瘦身(没有直接与瘦身),但是按摩或者做瑜珈之类对身体非常有好处,可以预防肥胖的,时间久了或许真会瘦的,或许要个把年瘦个7斤吧。

按摩对现代人骨和肌肉病之类有立竿见影的作用。

补充个流汗减重的情况,跑完可以立即瘦4斤左右。这个我一直看到的。很多真格跑步的都称重,下体重很明显。但不能认为这就是瘦身的全部重量了,水分补充进去,分量没那么多。

“揣摩你的意思,应是估量我们常用的水、饮料、酒等液体。严格说:1升4度的水是1公斤。我们生活中常见的饮品,可近似按此估算。”
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