补钙知识200问【牙齿篇】

60.牙齿是由什么物质构成的?

  牙齿由牙体组织与牙周组织构成。牙体组织即牙齿本身,由牙釉质、牙本质、牙骨质三种矿化的硬组织和一种软组织——牙髓组成。牙周组织是支持牙体的组织,包括牙龈、牙周膜和牙槽骨。
  我们张开嘴看到的牙齿是牙齿的寇部,它的表面叫牙釉质,是一层人体中最坚硬的组织,通常呈乳白色或淡黄色,半透明状牙釉质中无机物占其总重量的96~97%,有机手仅占3~4%。无机物中90%为磷磷酸钙、碳酸钙、氟化钙等钙盐,还有少量钠、钾、铅、锶等元素。牙釉质中这些无机物主要以羟基磷灰石结晶的形式存在。牙釉质中有机物很少,仅占0.2~0.4%,主要是一些蛋白质。牙本质为牙齿主体,呈淡黄色,其硬度比牙釉质略低,所以,当牙本质暴露时,容易本质中含70~72%的无机物,其余为有机物和水。无机物中主要是磷酸钙,有机物中以胶原蛋白质为主。牙骨质覆盖在牙根面,呈淡黄色,无机物中主要也是磷酸钙。牙髓是一种疏松结缔组织,位于髓腔内。牙髓含有丰富的血管、神经和淋巴管,以此来营养整个牙齿。
  钙是构成人体骨骼的牙齿硬组织的主要元素。当人体缺钙或钙代谢异常时,会影响到牙齿的形成、萌出。牙齿的坚固性、稳定性也与钙有密切关系。
   作者:项华光

61.人体缺钙对牙齿生长发育有什么影响?

  人体缺钙是一个整体钙代谢的紊乱,这种代谢的最直接影响是分阶段的,一开始人体会出现早期钙缺乏的症状,如出虚汗,小孩会出现佝偻病的各种症状。就牙齿讲则在1岁以内表现很明显。正常的孩子4个月、5个月、6个月就开始长出小牙来,而缺钙的孩子则到了10个月甚至过了3周岁生日还不见出牙。大一点儿的小孩会出现不能咬硬食品,还极易出现龋齿,不到换牙时间就自行脱落或被牙医给拔掉了。对大人而言,这不是缺钙症状的简单表现,它可能要导致好多其它疾病的,诸如骨质增生、骨质疏松、高血压、糖尿病、痴呆等。对牙齿的影响是这样的,由于缺钙,您40岁就开始牙齿松动并脱落,你也许认为自己的牙就能长这么长时间,可是您忽视了一点。假如钙营养充足的话,您的牙齿应该到70岁才掉呢!
   作者:左 彪

62.缺钙能造成牙齿哪些异常改变?

  缺钙能造成牙齿牙釉质发育异常,牙齿排列不齐,牙齿抗龋能力降低,以及牙齿硬组织结构疏松,易于崩解、牙齿松动,且过早丧失。
  健康牙齿的牙釉质像一顶帽子覆盖在牙冠部的牙本质表面,呈乳白或淡黄色,略呈半透明状。表面光滑、平坦,对称的同名牙大小一致,前牙边缘整齐,是构成面部美观的重要部分。
  如果由于缺钙造成牙釉质发育异常,会有什么临床表现?缺钙可使处于发育状态下的牙釉质形成过程受到阻碍,造成牙釉质发育不全,钙化不全。此时可见牙釉质表面上出现带状、窝状凹陷,并有深浅不等的棕色沉着。带状凹陷是同一时期牙釉质发育全面发生障碍的结果,其凹陷宽窄反映了受障碍时间长短。若障碍反复发生,牙面上就会有数条平等的窝沟出现,病变呈对称性分布,凹陷处表面不光滑。总之,牙齿表面呈带凹凸不平、颜色黄褐、深浅不等,如同小孩尿布一样,极不美观。
   作者:项华光

63.从牙的质量能看出体内是否缺钙吗?

  从牙齿上能看出许多体内疾病,例如:黄牙可能是药物性的或者是地方性因素所致,长期吸烟可导致黑牙,梅毒感染者可导致本人或后代牙齿缝隙变化和牙形缺损等等。那么从牙齿本身怎样判定体内是否缺否缺钙呢?
  首先,到年龄没有萌出牙齿,或牙交替时乳牙已掉恒牙却迟迟不见长出,与钙的缺乏有关吧?由于缺钙,有的人牙齿长一长停一停,或者干脆长一半就不再长了,造成满口低矮牙齿。
  再者,牙齿虽然长好长齐了,但美景不长,牙冠表面的釉质由于钙化不全,渐渐崩裂变松以致脱落,从牙齿外形能看到坑坑洼洼颜色不均的现象。不妨试一下,拿一核挑放口内咬裂,牙质量的好坏马上便晓。
  最后谈一个很有说服力的例子。一个孕妇在怀孕以前牙齿可谓洁白无瑕,美丽动人。可到了怀孕晚期牙齿开始松动,颜色也失去了往日的光泽,到后来连瓜子、花生之类女子嗜好的小吃也望而生畏。原因就是缺钙。
   作者:左 彪

64.补钙能固齿吗?

  钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要万分,它对牙齿的健康极为重要,是保证牙齿健康最基本的矿物质。
  牙齿是长在牙槽骨上的,牙齿的固定取决于牙柄骨、牙周膜和牙龈。牙周膜和牙龈属于软组织,对牙齿的固定起辅助作用,真正固齿的还是牙齿本身和牙槽骨,这两者结构与钙有直接关系。牙齿分为露在表面的牙冠和插入牙槽骨里的牙根和牙体,牙的主体部分是牙本质,它和身体里的其它骨骼一样,主要靠钙的沉积而成,钙摄取得充足与否是牙齿本身质量好坏的关键,也是牙齿固定牢固的自身必要因素。牙槽骨和其它骨骼一样,钙摄取足了,它就密度高,强度大,对于嵌入其中的牙齿固定很紧。有的人在龋齿拔牙时,由于牙根固定牢固,牙医只得动用锤子、凿子、锥子和钳子,这说明牙槽骨对牙齿作用是很重要的。如果长期缺乏钙营养,牙槽骨密度降低。容纳牙齿的凹槽变宽,牙齿的固定效果就将失去,牙齿在您口腔内存在的时间就将大大缩短。
  世界卫生组织规定,每人每天必须摄入800毫克钙。但由于我国国民普遍钙摄入量不足,而人体中的钙99%存在于骨骼和牙齿中,因此钙摄入量不足将直接影响到骨骼下牙齿。除造成前面提到的牙齿萌出迟延、牙釉质发育不全、牙齿排列不齐外,缺钙还能使牙齿硬组织脱钙,使牙齿整体坚硬程度降低,同时,由于缺钙使牙周组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨)过早萎缩,致使牙齿松动脱落。总之,补钙对获得一副健康的牙齿是至关重要的事。
  目前我国人民牙病发病率很高,与人群普遍钙摄入不足有关。
   作者:项华光

65.牙齿的正常萌出是什么时候?

  严格地讲,人有两套牙齿。第一套为乳牙,共20颗,上下各10颗,从中间向外依次为乳中切牙(即门牙)、乳侧切牙、乳尖牙、第一乳磨牙、第二乳磨牙。从婴儿6个月时开始萌出(也有5个月即萌出者)到2岁半全部乳牙出齐。第二套牙齿称做恒牙,共32颗,上下各16颗,从中间向外依次为中切牙、(门牙、侧切牙、尖牙、第一、二前磨牙、第一、二、三磨牙。一般从6岁开始萌出至13岁出齐,但第三磨牙即最后一颗可以延缓到25岁才萌出,有的甚至终身空缺,故又称迟牙或智齿。看看下面这张表,你会明白它们萌出的时间和顺序,超过此范围者均属异常,那就要寻找原因啦!
乳牙
   作者:左 彪

66.出牙晚与缺钙有关吗?

  一个人一生中要萌出两副牙齿——乳牙与恒牙。乳牙在生后6个月左右开始萌出,但4个月于10个月萌出都算正常。一般1岁出6~8个牙,2岁出18~20个牙。我们还可以用下面的方法计算出婴儿应该萌出的牙娄:即月龄减6~4即为应萌出之牙数。例如9个月婴儿应萌出的牙数为9-6=3和9-4=5,也就是说,应萌出3~5颗牙。恒牙一般在6内部左右萌出。如果到了3岁乳牙还没有出齐,那就是异常,叫萌出迟延,就应该寻找迟萌的原因。
  机体缺钙可以导致乳牙或恒牙迟萌。小儿罹患佝偻病、呆小病、垂体甲状腺旁腺功能低下时,机体严重缺钙,同时伴有乳牙或恒牙萌出迟延。小儿出牙晚与钙营养不足有很大关系,特别是目前国内营养调查表明,孕妇、儿童严重缺钙,日摄入量仅达国家规定营养标准的30~40%,每日差500毫克以上。因此,注意给孕产妇和儿童加强补充钙营养,这会对母亲、婴儿的牙健康有极大的好处。
   作者:项华光、长 平

67.换牙慢与缺钙有关吗?

  在乳牙和恒牙交替时,会出现两种情况,一种是该脱落的乳牙却稳如泰山,丝毫不见动静;另一种是乳牙早已脱落却迟迟不见恒牙长出,真是千呼万换不出来。实际上就是一个原因,钙营养不足。有人说是牙床太厚顶不出来,为什么牙齿力量不够呢?还是一个原因:缺钙。
  一颗牙齿是从牙胚开始发育的,牙胚早在出生时就已存在,在以后的生长过程中,需要吸收大量的钙才能供给牙齿的生长,实际上牙齿的生长就是钙和磷形成的羟磷灰石结晶不断沉积的过程。通过这种不间断的钙化,牙齿慢慢长大,因为周围都是骨性结构的保护,所以它只能向上(或上牙向下)生长,渐渐顶掉恒牙。如果在整个牙的生长过程中缺乏钙营养,则牙的钙化就会缓慢甚至停止发育,这就是有的人换牙时间推迟的真正的缘故。只有靠牙齿本身健壮地长出来,才能是一颗高质量的牙齿,而通过人为因素帮助其勉强露出来,则极大可能是一颗质量很低容易过早脱落的牙齿。
   作者:左 彪

68.乳牙和恒牙交替时为什么要注意多食含钙食品?

  换牙也是人生命中重要的转折点,首先,换牙后恒牙将随一个人度过漫长的岁月,没有机会再换牙了。其次,如果换牙前乳牙质量孬的话,可以在换牙时引起足够的重视,保证换牙后牙的质量有所提高。同盟牙的好坏是一个人口才和口福好坏的直接表现。
  无论是乳牙还是恒牙,它们的牙胚在一出生时就已形成,只是按顺序先长乳牙后长恒牙,随着恒牙牙胚的长大,乳牙渐渐就被顶掉了。我们都有知道,牙是一种高度钙化的器官,它的形成和发育一刻离不开钙。钙不但使牙齿长大成形,还能使牙的密度增高,使牙的表面洁白如玉,换句话说,钙能使牙抵抗任何外界病菌对它的侵袭。钙的补足与否是恒牙存在时间长短的直接因素。我们应当及早注意钙的营养,尤其是进入换牙阶段,如果在乳牙时期就有龋牙、牙过敏、牙列不齐等牙病的话,补充高钙食品就大有益处了。
   作者:左 彪

69.什么是牙釉质?牙釉质缺损会导致什么后果?

  在人体内,最坚硬的器官是牙齿。牙齿露出表面的部分称做牙冠,在牙冠的表面有一层洁白如玉的物质,那就是牙釉质。
  牙齿的功能除了辅助发音外,最重要的就是咀嚼食物。食物有硬、有软、有酸性、有碱性,如果要想保证这种关键器官的恒久不变,那就必须有一种非常坚硬的物质覆盖在牙的表面,以耐腐蚀、耐磨擦。而牙釉质这种物质正好有这些优点,且色泽光洁,给人增添美感。这种釉质的形成全靠钙的沉积,它属于一种高度钙化的物质,无机物占其重量的96~97%,为人体最坚硬的部位。钙结晶后有序地排列形成了覆盖在牙表面这层坚硬的釉质。如果体内钙代谢正常或者说不缺钙的话,其牙釉质可以抵御任何病菌和酸碱物质的侵蚀,可长久地保持下去。
  牙釉质缺损有几种原因。如果牙釉质钙化不全,就会影响它的坚硬程度和光滑洁白;长期慢性氟中毒也会影响这层釉质的质量,主要是釉质变黄和稀疏一致密;另外,平时不注意口腔卫生,不及时刷牙,以致牙垢长时间地粘附于牙釉质表面,经过腐败酸化,对牙釉质产生慢性腐蚀。其它原因还有机械性损坏、外伤等。
  牙釉质损坏的后果主要有两方面,一是牙齿本身失去了很好的保证层,各种牙病菌都可以乖虚而入,牙病很快就会出现,如龋齿、牙髓炎,牙周炎等。二是牙釉质脱落后,牙本质过敏在外面,由于它结构较松疏,遇冷空气吸入易产生牙本质过敏症状。总之,牙釉质缺损对你的健康、美观都有不可估量的损失,保护牙釉质是何等的重要呀!长期补充钙质是保护牙釉质很重要的方面,因为营养调查结果表明,国民的钙营养摄入量严重缺乏,仅达国家规定营养标准的49.2%,而且各种人群都缺钙。
   作者:左 彪

70.牙釉质发育不全对牙齿本身有何影响?

  牙釉质发育不全对牙齿的影响是多方面的。首先,由于牙釉质钙不全,使得牙齿的坚固程度明显降低,在咬硬食物时,牙齿承受不住外力,容易破碎、崩解;其次,由于牙釉质发育不全,致使牙冠部一定区域牙本质外露,进食酸、甜、冷、热食物时,容易产生敏感,长时间刺激还可诱发牙髓炎。再次,由于牙釉质发育不全、钙化不全,牙冠部凹凸不平,会有大量细菌菌斑在其凹凸不平外粘附、生长,导致龋病发生迅速发展,同时菌斑也可导致牙龈炎,造成牙龈红肿、流脓、口臭,自觉牙龈闷胀不适。
   作者:项华光

71.补钙能治疗牙釉质发育不全吗?

  应该说,如果孕妇在妊娠后三个月和婴儿生后1~2岁期充分补充钙,是会防止出现牙釉质发育不全的。一旦已经发现牙釉质发育不全,补钙就不能改变这一现实,因为牙釉质发育不全是个不可逆转的改变。但是从全身健康考虑,无论是否发生牙釉质发育不全,无论是儿童、青少年、中老年,任何时期都需要积极地补钙,这对于牙齿和全身各系统都有好处。为了预防牙釉质发育不全,最好的办法是母亲怀孕时补充足够的钙。
   作者:项华光

72.牙釉质发育不全引起的外观不美有办法补救吗?

  可以到口腔医院就医。医生能用复合树脂覆盖牙齿缺陷部位,或用成品塑胶将牙面覆盖,这不仅可以改善外观,而且有助于防止龋病发生。
   作者:项华光

73.龋齿与牙的钙化程度有关系吗?

  牙的钙化包括高度钙化的牙釉质和大于一般骨骼钙化的牙骨质(即牙的主体)。一颗高质量的牙齿完全取决于沉积于其中的钙的浓度,钙化好的牙齿密度大而且坚硬耐磨,丝毫没有给病菌入侵留下钻空子的余地。
  龋齿又名虫蛀牙,实际上没有什么虫子可言,主要原因是残留食物在牙齿表面腐败发酵,对牙齿长期的慢性侵蚀所致。其主要成份是酸性物质,它们可以把牙齿内钙化沉积的钙慢慢转换出来,有的排出体外,有的形成牙石沉积在牙的周围。牙齿表面被腐蚀后便开始逐渐向牙的纵深发展,久而久之,小洞变大洞以致非拔牙解除痛苦不可。
  我们也看到,同是一种饮食习惯,并不是人人都出现龋齿,同一个人也不是所有牙齿都被侵蚀,这就与个人健康善和牙齿质量高低有很大关系。如果在牙齿的萌出和生长过程中充分供给机体钙营养,那么长出的牙齿就钙化完全,密度较大,受侵蚀的机会就极小极小,患龋齿的可能性就几乎是零,反之亦然。
  龋病是全人类最普遍的疾病之一,我国发病率一般在50~60%之间,有的地区高达80~90%。龋病能使牙齿损坏、疼痛、丧失以致破坏咀嚼器官的完整性,并能引起颌骨及面部的炎症,影响身体健康。龋病与身体缺钙有密切关系。
  龋病的发生是粘附在釉质表面上的菌斑中的细菌分解食物中的碳水化合物,产生酸,使牙齿硬组织脱钙、软组织崩解,形成龋洞,逐层破坏牙釉质、牙本质,继而感染牙髓,最终使牙齿崩解。如果一个人因为缺钙致使牙齿钙化程度低,这将使细菌产酸脱钙的过程加快,龋病发展也随之增快。
  另外,口腔中涎腺分泌的唾液中含有钙。唾液中含有的钙与牙釉质的成熟、矿化有关,它可以使萌出后的牙釉质表面矿化程度增高,并且还能使早期釉质龋再矿化。一旦人体缺钙。唾液中钙含量也随之减少,钙的这一保护作用也将减弱,这将使龋病得以发生,并迅速发展。
   作者:左 彪、项华光

74.斑釉齿是怎样形成的?

  斑釉齿又称氟斑牙,是地方性慢性氟中毒的常见症状,是饮水中含水量氟量过高导致的牙齿病变。其特征是在牙齿表面上呈现黄褐色斑。重者,可合并牙釉质实质缺损。
  氟是机体维持正常生命活动所必需的微量元素之一,也是牙齿和骨正常钙化所必需的。但当氟大量进入人体时,也会造成中毒,影响最大的便是牙齿硬组织和骨,表现出上述和斑釉症和硬化。
   作者:项华光

75.氟斑牙与钙代谢有关系吗?

  有人做过试验:在低钙饮食条件下投以过量的氟,可以出现氟斑牙,但在含钙丰富的饮食条件下投以过量的氟,则不引起氟斑牙。由此可见,经过不同途径补充足量钙剂,可以阻断氟斑牙发生。
   作者:项华光

76.牙列不齐的原因是什么?

  牙列不齐的问题比较复杂,可以发生在乳牙和恒牙时期。牙列不齐的原因很多,诸如遗传因素、缺钙因素,以及不良的卫生习惯。如果是属于卫生问题,那么家长在孩子很小的时候就应该纠正,比如小孩习惯吸吮指头、乳牙、恒牙交替时期用舌头舔擦牙床等都是造成牙列不齐的人为因素,但可以有效地预防。
  钙营养的缺乏也是主要致病因素。这主要是乳牙萌出之前,没有充足的钙沉积到牙胚上,致使牙齿本身和牙槽骨之间空隙加大,牙在凹槽内有移动的空间,造成牙齿生长时无序排列,而这种后果也将影响到恒牙的生长。如果钙摄取足够的话,无论牙槽骨还是牙齿都有很高的密度,那么只能按照一定的方向有序地发育生长,造就一副整齐洁白的牙齿。尤其是在乳牙萌出的乳恒牙交替期间,及时足量地补钙会惠及一生的。
  如果你现在已经是一口牙列不齐的牙齿,那么积极地去做口腔矫形和采取正确的补钙措施才是上策。
   作者:左 彪

77.补钙能治疗牙齿排列不齐吗?

一方面,缺钙会导致牙齿萌出时间滞后,萌出顺序紊乱。另一方面,缺钙还会造成全身骨骼系统发育钙化迟缓、滞后,上下颌骨及牙弓的发育也受到影响。由于以上两方面原因,造成了牙齿排列不齐。

  牙齿排列不齐对身体健康有什么危害?首先,牙齿排列不齐,在上、下牙对合时,一些牙起不到咀嚼作用,影响到咀嚼功能,而另一些牙在咀嚼中负担过重,易造成牙周膜损伤,导致牙齿松动。其次,排列不齐的牙齿,容易在牙间隙里存留食物残渣,进而形成菌斑,发展成龋病,不及时治疗将导致牙齿丧失。第三,牙齿排列不齐造成的咬合紊乱会影响孩子上、下颌骨的发育,造成面部畸形。
  如果已经发生牙齿排列不齐才开始补钙,已为时过晚,不可能使牙齿恢复到正常排列位置。重要的是从母亲妊娠期便开始补钙,直到孩子整个牙齿萌出都坚持补钙。另外,要注意孩子从小养成良好习惯,不吮吸手指,睡觉时不吮吸咬皮奶嘴,不枕手掌侧卧而眠,不习惯性咬铅笔头等等,这些好习惯的养成对有一副排列整齐的牙齿是至关重要的。
  已经发生牙齿排列不齐,可以到口腔医院正畸科进行正畸治疗,矫正牙齿排列不齐。
   作者:项华光

78.怎样才能延缓牙齿脱落的时间?

  一副好的牙齿对人的好处有许多,美观漂亮,口齿伶俐,食欲振奋,还能决定人一生中所从事的职业和从业的时间。牙齿的健康是一个生活的必要条件(当然不是首要条件)。那么您也许会问:我的牙已经换完了,就这种样子还能有什么办法防止牙齿过早脱落呢?长牙和换牙的时候,如果注重了牙的保健和摄取了充足的钙营养,就奠定了以后保持牙齿健康的首要决定性条件。但也不是说可以高枕无忧了,有了好的开始,中途不注意,会有不好的如果;如果开始基础没打好,以后注意修整,也会有好收获的。
  要保持恒牙健康,防止过早脱落,首先应注意不要让身体缺乏钙营养,因为缺钙会使牙齿和牙槽骨结构和形态都有发生改变,而其它保健措施收效甚微。其次要注意牙的卫生,保证睡前和早晨刷牙,及时清除牙齿上的污垢和牙石,适当吃些含纤维素较多的疏菜。还要经常做些叩齿运动,就是上牙对着下牙轻轻叩碰,一天叩一次,一次几十下,效果非常好。
   作者:左 彪

79.怎样通过刷牙补钙?

  从保护牙齿、预防龋病的角度出发,应该使用含水量有钙与氟的牙膏刷牙。例如目前上市的含有水合磷酸氢钙(DICAL)和氟磷酸钠的保健牙膏,它能防止牙齿钙盐丧失,促使脱钙处再矿化,提高牙齿坚硬度,预防龋病发生。
  刷牙应轻轻地上下运动,注意不要刷破牙龈。最好使用软质牙刷,且经常更换牙刷。
   作者:项华光