中日青少年体质报告:面子上的赢家

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重点提示:本文以7-17岁的青少年为样本,搜集了1995年、2005年和2010年三个时间点,跨度十五年的中日青少年:身高、体重、立定跳远、50m跑和握力五项数据(2005/2010),通过同龄对比,我们发现中国青少年的身高、体重已经超过日本,而其他某些项目虽然与日本的差距

随着社会结构、文化、生活的变迁,青少年体质健康问题并不仅仅是学校体育一个方面的问题,而是一个涉及学校、家庭和社会多方面的综合性社会问题。而对比我们的邻国日本,我们可以看到,中国的青少年体质在近十几年的发展过程中,在身体形态方面较以前出现明显增长趋势 ,但在身体素质方面,仍然明显落后于日本。

体质是在遗传性和获得性基础上表现出来的形态结构、生理功能、心理因素、身体素质、运动能力等方面综合的、相对稳定的特征。青少年的体质健康是我们整个民族健康素质的根基,广大青少年身心健康 、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是衡量国家综合实力的重要指标,然而从1985年开始我国进行的4次全国青少年体质健康调查显示:最近20年中国青少年的体质在持续下降,表现为学生肥胖率迅速加大,眼睛近视的比例增高,同时,随着学生身高、体重、胸围等形态发育指标的持续增长,肺活量、速度、力量等体能素质却在持续下降。

早在明治维新时期,日本政府就特别重视本国儿童体质的增强,至今已有100多年的历史。由于经济高速发展,以及在促进健康增强体力的政策作用下,日本儿童、青少年的生长发育出现了令世界瞩目的“长期加速趋势”。

日本与我国相邻同处亚洲东部,均为黄种人,在人体形态和身体机能方面非常相似,并且中、日两国在社会文化、饮食结构、种族等背景上比较接近,研究比较两国青少年体质问题具有可比性,但两国青少年体质测试的内容有所不同,找出两国青少年体质测试共性的测试项目进行比较。本文以7-17岁的青少年为样本,搜集了1995年、2005年和2010年三个时间点,跨度十五年的中日青少年:身高、体重、立定跳远、50m跑和握力五项数据(2005/2010),通过同龄对比,我们发现中国青少年的身高、体重已经超过日本,而其他某些项目虽然与日本的差距有所缩小,但是依旧差距明显。

身高:反映儿童青少年生长发育最显而易见的、敏感的指标。通过身高的变化,主要反映骨骼发育情况。本文对两国男女青少年1995年、2005年和2010年身高进行了纵向与横向比较,

1995年时,中国青少年在身高、体重、立定跳远、50m跑和握力这五项数据中全面处于落后地位。其中在身高方面10~17岁中国男生在各年龄段均比日本男生低0.4-12.20cm不等。12~14岁之间相差得最多,相差8.10cm以上,15岁后开始缩小差距。而到2010年,中国男生仅在12-13岁这个年龄度身高低于日本,其他年龄段全部超越日本,而7-17的平均升高,中国已经男生比日本高出了1cm。同样,中国7-17岁女生身高也从1995年的比日本矮1cm到2010年的比日本女生高1cm。

体重:体重是生长发育的重要指标,体重在很大程度上反映人体肌肉发育程度和营养状况,是衡量生长发育正常和异常的客观规律。

与身高相对应的是,在体重方面中国青少年男子在15年前比日本轻了5.15公斤,而到2010年,中国的男孩子已经比日本青少年重了0.4公斤。女子方面虽然没有反超,但是已经从平均落后4.26公斤,变成了2010年的落后0.52公斤。

50m跑:速度素质是指机体(或机体某部位)快速运动的能力。它包括三个方面:快速通过某一距离的能力;对各种刺激快速反应的能力;快速完成动作的能力。

在50m跑的测试上,中国青少年一直落后于日本青少年,15年来差距几乎没有太大的变化。其中男子差距最大的年龄段是12-14岁之间,中国男生落后日本大约0.7秒左右。女子也是该年龄段差距最大,大约在0.8秒。

立定跳远:立定跳远是测试学生身体素质教科学的方法,能很好的反映出弹跳能力、下肢力量和上下肢协调能力。

在立定跳远方面,中国青少年虽然15年来都处于落后的地步,但是追赶的趋势比较明显。其中男子在13岁这个年龄点上追赶的最为迅猛,将中日之间的差距缩小了5cm。女子方面则是12岁:缩小了1.9cm的差距。2010年,男子差距最大的是在14岁这个年龄点上,日本领先中国11.4cm,而女子则是在13岁这个时间点上,差距是11.3cm。

握力:握力主要体现的是手部、前臂以及上肢的肌肉力量,而这些力量又是全身肌肉力量的一面镜子,所以握力能够反映身体的一种整体状态。

在握力方面,中国男子青少年在05年相差最大的14岁,差距是3.8公斤,而2010年差距最大则是13岁:2.7公斤。最大差距在缩小,而7-17岁整个青少年的差距也呈缩小的趋势。05年7-17岁中日男子之间的握力平均差距是2.22公斤,而到2010年,这个差距已经缩小至1.46公斤。女子方面的情况则是,中日差距从2005年的2.16公斤缩小到了1.93公斤。

随着现代化、国际化的进步发展,中、日两国在经济结构、收入结构、就业结构、家庭结构以及人们的生活观念等方面都在发生变化,而这些结构的变化对青少年的成长将带来潜移默化的影响。

我国青少年存在的最突出的问题就是身体素质差,因病或伤请假的比例最高。这与社会上长期强调学业成绩,无形中剥夺了体育锻炼的机会有很大关系。此外,中国孩子多受到父母的溺爱、娇惯,导致不少人都是肩不能挑、手不能提。

相比较中国的孩子,日本学生的课业压力是最轻的。因为日本的学校,不会以分数为基本评判标准,而是注重德智体的全面发展。他们平时作业很少,社会公益活动却比较多,还有各种发展兴趣爱好的俱乐部。