孩子一上学就胃痛?

Eliza Fell是新泽西一位10岁的小女孩,最近在学校总会莫名其妙地胃疼,然后妈妈不得不把她接回家休息。这样几次后,她妈妈怀疑她是装病逃学。

然而医学专家Jill Grimes博士指出“因为学业压力而导致的疾病在青少年期十分常见”,许多小孩长期忍受周期性的腹痛、腹泻。随着升入中学,学业压力增大,以及青春期的因素,青少年的无力感也随之加剧。

孩子往往会抵触上学,这时家长应该给孩子一点时间去冷静,同时告诉孩子自己很关心他。有必要的话家长和老师沟通一下,便于老师了解学生的情况。

下面的办法,家长不妨试一试:

1.  给孩子服用抗酸剂。抗酸剂能有效缓解胃部不适。此外,小孩,特别是女孩需要额外补钙。

2.  食用高纤维食物。丰富的水果和蔬菜能减轻便秘,后者能导致胃疼。

3.  向孩子展示你的同情心。家长可以和孩子分享自己相似的经历,比如曾经因为工作压力大而失眠。分享会让你们的关系更亲密,也能缓解孩子的紧张。

4.  适量运动。让身体出汗是一种健康的减压方式,对于学业压力也不例外。家长不妨和孩子放学后一起快走,或者跳搏击操。运动让压力得到纾缓,也让孩子情绪振奋。