儿童心理健康培养要点与禁忌原则

  据研究,以下十个方面对儿童的心理健康有严重影响:

  1.缺乏抚爱。由于父母离婚或丧失父母等原因,得不到关心与照顾。

  2.态度不一。或父母双方对待儿童的态度不一致,或前后态度不一致,忽冷忽热。

  3.儿权至上。被父母视为“小皇帝”,有求必应。

  4.经常惩罚。为一点小事就对孩子施以身体或心理上的惩罚。

  5.不良诱惑。有意无意地用不良行为或感情诱惑儿童,造成不良行为习惯或心理。

  6.过分苛求。让孩子学这学那,提出不现实的过高要求。

  7.角色混乱。扮演与其年龄、性别和能力不相称的角色。

  8.欲求挫折。对儿童的生理欲求作出抑制性的反应。

  9.弄虚作假。经常对儿童说假话,不守诺应。

  10.父母操纵。强迫儿童站在父亲或母亲一边,或控制儿童的情感和喜爱

  心理健康是儿童健康的重要部分,也是最容易被家长所忽略的部分。


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儿童心理健康主要表现在以下方面:

  1、正常的智力。感觉、知觉灵敏,记忆力较强,想象力丰富,语言丰富,准确,思维方式正确等。

  2、积极的情绪。欢乐、幸福,喜游戏,爱表扬,好成功,爱参加集体活动等。

  3、良好的性格。诚实、开朗、勇敢、热情、有克制力、与人为善等。

  4、人际关系适应,乐于交往。

  5、有追求、有情趣、观察细致、思考深刻、做事注意力集中,有恒心等。

  6、没有心理疾病,如口吃、遗尿、梦游、咬指甲、吮拇指等。

  心理健康是相对的,不能要求儿童在所有的时间完全具备上述良好表现。儿童心理状况受各种外界因素的影响,良好的环境和教育的心理健康的决定性条件,家庭、幼儿园、学校的影响,特别是父母本身的影响对儿童心理状况起重要的作用。家庭是儿童首先和主要的生活环境,父母是儿童的第一任教师,家庭环境的优劣,父母的榜样作用对儿童心理发展有着至关重要的作用。

  父母是孩子的第一任老师,是孩子小时的偶像和楷模。父母的一举一动,一言一行,对孩子的影响可以说是巨大的,有的可影响到孩子的一生,因此,做父母的要为人师表,注意自己的仪表和言行,忌不健康的心理影响儿童。

  但有的父母脾气不好,动不动就摔东西、乱骂人,他们的孩子有的因此变得懦弱自卑,有的则变得顽劣或狡猾。有的父母,自己的爱情没有得到正常发展,于是就把许多不正常的爱,有意无意地集中在孩子身上。结果不仅容易使子女失去独立和奋斗的精神,而且往往不能适应未来的婚姻生活。

  有的父母,时常悲伤忧郁,没有勇气去对付生活中发生的事,他们的子女也就往往喜欢自怜自叹,沉湎于幻想之中,不能在现实生活中努力工作。

  有的父母固执骄傲,有的父母过度谦让,有的父母吝啬好财……这些不健康的心理表现,不知不觉地会影响儿女。为父母者应要求自己争做现代化的父母,本身应保持心理健康。 幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后,情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。

  良好的心理状态表现为:幼儿对自己感到满意,情绪活泼愉快,能适应周围环境,人际关系友好和谐,个人的聪明才智重到充的施展和发挥。


  现在的年轻父母,不仅关心孩子的生长发育和身体健康,对孩子的心理健康同样也十分重视。那么,如何在日常生活中维护孩子的心理健康呢?我们对年轻父母有以下几条建议:

  情感投资--让孩子天天快乐

  轻松愉快的情绪能使孩子顺利地进行各种活动,父母应使孩子经常处于一种兴高采烈的状态。幼儿情绪的发展具有易受感染性的特点,为使孩子拥有良好的情绪体验,父母要做到:
  

  ★为孩子树立模仿的榜样,时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子。

  ★父母之间要建立和谐、默契的关系,以便对孩子产生潜移默化的影响,“孩子的脸是父母之间关系的晴雨表”,说的就是这个道理。

  ★要对孩子进行情感投资。美国精神病专家坎贝尔提出,要使孩子心理健康,父母要作应的“精神投资”。深情地注视孩子,和孩子进行温馨的身体接触,一心一意地关心孩子。

  ★要对孩子宽严并济。父母既不能为了赢得孩子的开心和笑容,就对孩子的缺点、错误熟视无睹、听之任之,不合理的要求也予以满足;也不能苟求孩子,把孩子与同伴进行横向比较,甚至拿孩子的短处去比同伴的长处,要注意纵向比较,一旦发现孩子的闪光处和点滴进步,要及时加以表扬。

  以礼相待--让孩子感到父母可亲可敬

  家庭内部民主平等的人际关系是孩子心理健康的"维生素"。调查表明,民主协商型父母与独断专制型父母相比,前者培养出来的孩子更通情达理,受同伴欢迎,能与人友好相处,乐于助人。为了构建良好的亲子关系,父母要做的是:

  ★尊重孩子,认识到孩子也是一个独立的人,有自己的情感和需要。放下做家长的架子,蹲下身来与孩子讲话小学生心理咨询以减少"威严感",使孩子觉行父母和自己是平等的。

  ★父母要礼待孩子,对孩子讲文明礼貌,不打骂孩子。无论孩子做了什么好事或有什么成绩,父母都要表示祝贺,绝不吝啬赞赏。

  ★当父母意识到自己对孩子可能讲错了话、做错了事之后,要勇于向孩子承认错误并及时道歉,这不但不会降低自己在孩子心目中的威信,反而会使孩子感到父母更加可亲可敬。孩子是否能正确地认识自己、估价自己的能力,是其心理健康的一项重要指标。为了帮助孩子形成良好的自我意象,发展孩子的自尊心,提高孩子的自我强迫症治疗方法意识水平,父母应使孩子认识到世界上只有一个"我"。"我"是独特的,有动听的名字、短短的黑发、小小的嘴巴、大大的眼睛;"我"很能干,能用自己的双手吃饭、穿衣、剪纸、绘画、弹琴,能用自己的双脚行、奔跑、跳跃、攀登,能用自己的鼻子闻出多种不同的味道,能用自己的耳朵听出各种奇妙的声音。"我"有许多优点,当然也有一些缺点,不过,经过努力,"我"能改正自己的缺点,做个好孩子。

  为此,父母可采用各种形式来进行:鼓励孩子在镜子前照一照,看看自己的五官长得怎么样、身材如何;启发孩子通过不同的手段,绘出自己的形象,比如躺在地上,请父母帮忙描出身体的轮廓,然后自己进行剪贴,也可自己画自画像;引导孩子对自己的照片、作品进行分类、整理,按日期前后进行排列,或按照内容进行编排,建立一个较为完整的成长档案;把各种折纸作品收集起来装订成册,使孩子能经常翻阅、观赏,为自己的进步感到骄傲和自豪。 此外,塑造孩子良好的个性品质也十分重要。幼年期是孩子性格形成的关键时期,孩子性格特征的优劣,直接影响到各个方面的发展水平和未来的工作和生活。在培养孩子独立性的时候,父母要寓教于日常生活之中,使孩子做到自己的事情自己做;在培养孩子克制力的时候,父母要和孩子一起制订规章制度,鼓励孩子做家庭的"稽查队长",带头职业心理咨询遵守家规家法。

  为使孩子能适应集体生活,从而得到较好的生存和发展,父母还必须培养孩子与人合作的意识,训练孩子的合作行为,增加孩子的合作能力。要使孩子意识到与人合作的价值,可通过游戏来进行。例如,父母和孩子玩"扶盲人过马路"的游戏,先让孩子扮成"盲人",由父母扶其过马路;再由父母扮作"盲人",让孩子扶着过马路。

  孩子成长的道路不可能是一帆风顺的,父母应注意培养孩子战胜失败、消除恐惧的技能,磨炼孩子的意志,提高孩子的抗挫能力。例如孩子怕黑,不敢独自一人睡觉,父母可在3岁孩子的卧室放一盏调光台灯,而对4岁的孩子,父母则可关灯,让孩子边听录音磁带里的故事边进入梦乡。研究表明,最初的成功对幼儿以后的学儿童心理专家习有着极大的影响,因此,父母要创造条件让孩子体验成功的喜悦,这有利于培养孩子的毅力。

   第一,忌娇惯溺爱。
  开口不离“好”,出门不离抬,吃饭任其要,穿衣任其挑,就会养成儿童任性的性格。父母“爱子——溺子——误子”,这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

  第二,忌袒护纵容。
  在日常生活中,孩子当众做错了事,家长明知不对,却以种种理由加以庇护和掩盖,其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。

  第三,忌哄骗。
  有些家长图一时安宁,不惜编造假话欺骗孩子,这样耳懦目染,容易使孩子效仿父母,养成虚伪不诚实的品格。

  第四,忌讽刺。
  对孩子讽刺挖苦,以为可以“激发”上进,结果适得其反。

  第五,忌苛求。
  父母对孩子“恨铁不成钢”,凡事都要尽善尽美,稍有不顺上海心理诊所便大加训斥,使子女无所适从,思想感到压抑和束缚,时间长了孩子有可能走向反面,我行我素。

  第六,忌放任。
  对孩子不加引导和教育,放任自流,任其所为,不尽家长责任,后果难以预料。

  第七,忌打骂体罚。
  现实生活中,有些家长信奉“不打不成器”的信条,不能以理服人,而是打骂、体罚,结果这样不但起不到教育的目的,反而损伤了孩子的自尊心,往往产生感情对立。

  第八,忌注意力不集中。
  要让孩子自己选择适宜的游戏和运动,培养他们注意力集中,专心地完成一项工作的能力,训练儿童持之以恒的毅力,做什么事都要有始有终。而不要反复要求孩子更换活动内容。

  第九,忌缺乏适应能力。
  要训练儿童适应环境的能力,这样对孩子的发展是很有益的。

  第十,忌无控制力。
  要训练儿童学会控制自己的情绪,包括控制自己情感心理咨询不合理的要求和愿望。

  第十一,忌忧郁沉默。
  要培养儿童乐观幽默的性格,切忌郁郁寡欢。

  第十二,忌依赖。
  要让儿童经受一定的困难,学会克服困难从身心(性格和体格)两方面进行磨练。从小培养儿童独立的能力,是儿童心理健康的关键。