专业教学帖,妹子,还在为A罩杯发愁么?无痛十分钟,C罩带回家!

早晨搜医院新闻的时候无意间看到的。。

1、以乳头为中心点往外360度放射,半径约3-5公分(视乳房大小而不一)

1
2、双手虎口打开,张开约8-10公分的间距,贴在乳房上,以乳头为拿捏的中心点,左右手同时出力,指力深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后掐住不动约8秒,双手同时慢慢松开。
2
3、由上往下按压:从锁骨以下,横对胳肢窝开始,由上往下、依序按压,一直到乳房底端的乳根穴为上,一个部位做8下。
3
4、由外向内横压:按压手法同上,按压位置从任脉胸骨开始,到乳房外侧,由外向内依序按压。
4
5、推压:食指、中指、无名指并拢,以乳头为中心点,左右手三点呈对角一直线,然后双手同时出力,深入乳房组织5-6公分深,下沉后停5-6秒以后,慢慢松开。一个部位做8下。
5
6、推压手法同上。由上往下、由内而外,依序按压,一个部位做8下
6
7、单穴推压:单指为子手、双指为母手。双指在下面力道稍微为上施力,单指指腹垂直施力,指腹深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后停留约5-6秒以后,双手指力同时慢慢松开。
7
8、单穴推压手法同上,单穴推压部位以乳头为中心点往外360度。
8