2014考研:调整身心 早做准备 详细规划

  2013考研已经落下帷幕,2014届考生也应该投入到紧锣密鼓的复习工作中,或许有的考生认为现在复习有些早,但其实不然。考研是一个不断积累的过程,早作准备就多一分希望,考研复习下手要趁早。

  整装待发,进入复习状态

  考研过程中,心态永远是最重要的,过于焦虑和过于放松都不利于全身心的复习。假期临近,很多同学想要趁着假期放松一下,这个时候很容易影响自己的复习状态,一不小心心思就偏离了考研的轨道,几天甚至十几天就荒废了。这个时候千万要告诫自己:考研时间不多了,耽误一天少一天。但是也不要过于焦虑,过于焦虑反而会影响自己的情绪,甚至失眠,不利于复习。

  制定详细的计划

  要规划好自己的复习时间,规划一下复习的大概进度。每天早上起床,想想自己今天应该干些什么。晚上想想自己今天都干了什么,早上想要完成的任务完成了没有。这样每天都激励自己一下,到头来你会发信自己发生了一个很大的提升。计划要合理,不要太多也不要太少,适合自己的计划才是最有效果的。

  身体是革命的本钱

  要注意自己的身体,控制自己的情绪。很多同学平时好好的,到考研的时候开始感冒发烧。从而影响自己的发挥。即使是平日的感冒发烧至少也要影响自己几天的复习时间,所以不要到生病的时候去后悔。还要控制好自己的情绪,谈恋爱的同学,尽量互相忍让一下,因为吵架的话会影响批次的情绪,尽量控制自己的情绪。不要轻易对对方大吼大叫。也要学会适当耳朵发泄情绪,如果特别郁闷或者特别迷茫的时候,男生可以找个哥们或者好朋友去吃饭唱歌,女生可以找个朋友或者亲人大哭一场,发泄完了你会发现自己突然轻松了很多。

  考研复习要未雨绸缪,早作打算早准备就能多一些希望,还是那句话,考研是一个不断积累的过程,大家要制定好合理的作战计划,调整好心态,从生理和心理两个方面做好准备,为考研复习打下坚实的基础,这样才能保证将自己的潜力最大化,火力全开,以最好的状态迎接考试。

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