西藏自驾旅游攻略

药品:治疗预防感冒药品,治疗拉肚子的药品,治疗外伤的药棉,纱布,碘酒,白药,胶布,治疗跌打扭伤的药品。这类药品不要卖太多,因沿途药品较为容易买到。以及一些抗高反药品,如奥默携氧片。
个人装备:登山鞋,拖鞋,带抓绒内胆的冲锋衣,冲锋裤,薄抓绒裤,速干衣,速干裤,帽子,墨镜,手杖,背包,腰包,头灯,手电,薄手套。怕晒黑的还可以带上防晒霜,润唇膏,护手液。洗漱用品,雨披,雨伞等。
公用装备:带一至两套灶具,准备几罐白色的高山气。备上两件大衣,车上最好有GPS导航仪,多准备些好听的CD碟。
食品及路线图:带一些自备食品即可,准备好路线图以及规划行程的笔录等。
费用:每人准备至少500元的毛票(最好是一毛一毛的),再多准备些本子和笔,到任何藏区景点时随身带上,送给藏族同胞,也可以送些食品。
第一天:

早7点由成都出发—雅安—天全(中午在二郎山脚下的新沟镇午餐)—二郎山—甘谷地—泸定桥—瓦斯沟—梭坡藏族碉楼群—丹巴(夜宿)全程约415公里路程。这天行程较远,游览沿途景点要抓紧时间。在泸定桥可以多逗留。

第二天:

早7.00由丹巴出发—甲居藏寨—八美(中午在八美镇午餐,野牦牛肉味道好极了)—塔公—新都桥(夜宿)。全程约160公里。

第三天:

早7.30由新都桥出发—高尔寺山—雅江—剪子湾山—卡子拉山—理塘县城(午饭)—兔儿山—海子山—桑堆—稻城(夜宿)。全程约360公里。

第四天:

早上9.00由稻城出发—波瓦山—赤土河谷—杜鹃谷—日瓦镇香格里拉乡(午餐)—仁村—亚丁村。全程约120公里。进入亚丁村门票80元/人。

第五天:

16.00-16.30由亚丁返回—稻城(夜宿)。全程约120公里。

此段重要景点(此处为必去之景点):

  1. 到亚丁可观藏族同胞心目中最神圣的三座神山—象征观音菩萨的神山,仙乃日;金刚菩萨的神山,夏诺多吉;文殊菩萨的神山,未迈勇。和珍珠海,牛奶海,五色海及洛绒牛场,还有就是在洛绒牛场,可以进入挖冬虫夏草藏族人的帐篷买新鲜虫草,品尝最正宗的藏族酥油茶,青稞糌粑,风干的生牦牛肉,和藏族奶酪。

  2. 可拍神山的日落及日出的金顶奇观,可以看到在内地已经看不到的夜空中的繁星,明月景观。以及雪山美景。

  3. 登山海拔情况。起点亚丁村H3780米—冲古寺H3970米—洛绒牛场H4100米,—牛奶海H4410米—终点五色海H4600米。无穿越线路,只能原路返。

  4. 登山路程。亚丁村(1.5公里)龙同坝(3公里)冲古寺(5公里)洛绒牛场(4公里,全为陡峭难行的山路)牛奶海(1.5公里,为急拔高山坡)五色海。往返全程30公里。要想同时看到三座神山,必需到达未迈勇峰下的牛奶海。

  5. 根据个人身体状况,可以选择徒步或骑马上山。骑马参考价格:龙同坝—冲古寺,单程40元/人,冲古寺—龙同坝,单程30元/人,洛绒牛场—牛奶海往返200元(如果买虫草可以讲价150元)/人,龙同坝—洛绒牛场往返400元/人

  6. 山寨版驴友可以晚睡晚起,徒步或骑马登山至冲古寺,再步行1.5公里看个珍珠海就行了。

  7. 强驴要近观神山日出,并打算徒步走完全程者,必需早上2.00开始出发,赶到7.00左右到达洛绒牛场观看日出后,立即进发牛奶海和五色海。中午13.00前必需返回到洛绒牛场,可以走新修的木质栈道下山。照此攻略驴行者,必需于当天下午16.00前回到龙同坝,乘车赶往稻城。

  8. 一般驴友建议采取徒步加骑马形式走完全程(洛绒牛场往返牛奶海段骑马)。

  9. 洛绒牛场原有客栈已被撤销,必需在亚丁村住宿。因发生过驴友被伤害情况,所以山上现在被禁止扎营。但,我见到有胆大不要命的驴友在洛绒牛场冒险扎营。

10.亚丁登山图:龙同坝,冲古寺,夏诺多吉神山,洛绒牛场,未迈勇神山,牛奶海,仙乃日神山,五色海,珍珠海,亚丁村。

11.当晚夜宿稻城拼音藏庄。

第六天:

早上8.00由稻城出发—桑堆—理塘县城(午餐)—禾尼检查站—列衣隧道—措普沟检查站—波戈溪隧道—拉波那隧道—黄草坪隧道—巴塘县城(夜宿)全程约320公里。注意,川藏线隧道都无照明灯。

第七天:

早上6.00由巴塘出发—沿金沙江而行,江对面就是西藏地界—竹巴笼,金沙江大桥(川藏分界线,在此严禁停车拍照)—芒康县城(进入西藏地界的第一个县城,竹巴笼至芒康全线都在修路,预计今年9月完工)—竹卡也叫如美镇(午餐)—脚巴山(山路为石子铺垫的简易公路,盘山而上,悬岩绝壁甚是惊险)—东达山H5008—左贡(在此路况很好)—邦达(川藏南北两线交汇处,北线由昌都向南到此前往拉萨)—业拉山H4618(在此又成了碎石路况)—99道拐盘山路—怒江大峡谷—怒江大桥(戒备森严绝对不能停车,拍照)—八宿县城(夜宿)。全程约460公里。

第八天:早上8.30由八宿出发—昂避桥—安久拉山H4300—桑钱桥—11.00左右到达然乌镇(午餐)。全程约90公里。

第九天:早上8.00由然乌出发—热拉村—然乌湖下湖观景点—瓦村(过村几十米)此处有然乌湖的标志景点湖心岛—在一个拐弯点可以拍摄到然乌湖下湖全景—帕龙藏布江(雅鲁藏布江主要支流)牛踏沟大拐弯景点—9.30左右到达米堆冰川(此处登山观看冰川共需4-5小时)—波密县城(夜宿)全程约150公里。午餐要在然乌镇提前备好。

第十天:早上8.00由波密出发—岗乡—古乡—帕龙藏布江大峡谷—通麦镇(午餐)—通麦大桥(此段为狭窄的石子盘山公路,经常塞车)—排龙乡(路况转好)—东久大桥—鲁朗兵站—鲁朗镇—鲁朗桥—鲁朗林海及眺望南迦巴瓦神山观景点(收费观景点往上几十米有处可停车的免费观景点)—色季拉山H4510—俯瞰林芝观景点—林芝桥—林芝镇—远眺八一镇观景点—八一镇(夜宿)全程约230公里。

第十一天:

早上8.00由八一出发—林芝检查站—嘎定—赛卧村—拉龙寺—扎西曲林寺—阿沛村—工布江达县城—中流砥柱—太昭大桥—金达镇—米拉山H5015—日多乡—路普岗村—拉萨河湿地—墨竹工卡县城(午餐)—松赞干布出生地—巴嘎雪村—拉萨河湿地—达孜县—德庆镇—香咔村—进入拉萨市区。全程约400公里。