东莞野战培训运动姿势和方法

下面介绍几种主要的东莞野战培训运动姿势和方法:
直身前进
直身前进是在地形隐蔽,敌人对我观察不到时采用。通常以大步或快步持枪前进。
屈身前进
屈身前进通常是在遮蔽物略低于人体时采用。其要领是:右手持枪,上体前倾,两腿弯曲,屈身程度视遮蔽物高低而定,目视前方,以大步或快步前进。
壕内运动
跳入时,应根据壕的深浅,采取不同方法,壕较浅时,右脚踏壕沿,左脚迈出的同时收枪,以右脚掌的弹力,顺势跳入壕内,两脚着地的同时(或下落中)劈枪。壕较深时,右手持枪紧贴右侧,左手扶壕沿,左脚踏壕沿,以左手的撑力和左脚和蹬力,顺势跳入壕内。在壕内运动时,根据壕的深浅,通常采取直身或屈身前进。其要领是:右手持枪紧贴身体右侧,左手扶装具,目视前方,隐蔽地前进。运动中做到:姿势低,速度快,不断地观察敌情和前进路线,同时,防止枪托碰撞壕壁。
跃进
跃时是在敌火下迅速通过开阔地时经常采用的运动方法。其要领是:跃进前,可左、右移动(滚动)以迷惑敌人,迅速收枪,屈左脚于右腿下,右手提枪,以左手、左膝、左脚的力量将身体撑起,迈出右脚,突然跃起前进。也可在收枪的同时,屈左腿于腹下,以左手、右膝和左小腿的外侧支撑身体,迈出右脚,突然跃起前进。跃进时,右手持枪,目视敌方,屈身快跑。跃进的距离、速度应根据敌火力强弱和地形情况而定。地形越开阔,敌火力越猛烈,跃进的距离应越短,速度应越快。每次跃进的距离通常为20~40步。停止时,应迅速隐蔽或卧倒。卧倒时,左脚向前一大步,按左小腿的外侧、左手、左肘的顺势卧倒;或右脚向前一大步,左手撑地迅速卧倒,并做好射击准备或继续前进的准备。
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匍匐前进
匍匐前进是通过敌火力封锁下的较短地段或利用较低遮蔽物时采用。根据遮蔽物的高低分为低姿、高姿、侧身和高姿侧身匍匐四种。
1.低姿匍匐前进。在遮蔽物高约40厘米时采用。其要领:右手掌心向上,枪面向右,虎口卡住机柄,余指握住背带,枪身紧贴右臂内侧;或右手虎口向上,握住背带环处,食指卡枪管,使枪置于右小臂上。前进时,屈回右腿,伸出左手,用右腿和左臂的力量使身体前移,同时屈回左腿,伸出右手,再用左腿和右臂的力量使身体继续前移,依此法交替前进。
2.高姿匍匐前进。在遮蔽物高约60厘米时采用。其要领:携枪的方法同低姿匍匐,也可两手横托握枪,枪托向右。前进时,以两小臂和两膝的内侧支撑身体前进。
3.侧身匍匐前进。在遮蔽物高约60厘米时采用。其要领:则枪的同时向右转身,左小臂着地,左大臂向前倾斜,左腿弯曲,右脚靠近臀部着地,右手持枪,用左臂的支撑力和右脚的蹬力使身体前移。
4.高姿侧身匍匐前进。在遮蔽物高约80~100厘米时采用。其要领:收枪的同时屈左腿于腹下,以左手、左小腿的外侧将身体撑起,右手提枪,以左手的撑力和右脚的蹬力合身体前称。
滚进
滚进是为了避开敌人的观察和射击而左右移动或通过棱线时采用。其要领:关上枪的保险,滚动的同时微收枪,两臂往里合,两腿自然伸直,全身用力向移动的方向滚进;也可在卧倒的同时右手将枪顺置于胸腹前,两臂紧贴两肋,两腿自然伸直,全身用力向移动方向滚进。