为什么调理身体指甲上也没有半月痕?

我只有两个大拇指有很少一点点的半月痕。以前生活习惯不太好,现在调整了。有几个月了。可还是没见起色。要怎么才能养出来半月痕呢?

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中医认为肝藏血,血循环的好坏又会直接影响心脏的功能,而肝的精华集中表现在人的指甲上。
一般来说有半月痕的人心气足,血脉循环比较通畅;半月痕比较小的或是根本没有的,心气则要弱一些,血循环可能不是很好。如果半月痕弧度大、光泽好,就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失,说明人体的气血衰退,身体状况不如从前。

现代研究表明:半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。 


1、半月痕的数量,双手要有8--10个为好。 

2、面积占指甲五分之一为好。 

3、以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。

从中医角度来说,半月痕状况确实能体现一些疾病的痕迹,比如贫血者的指甲会显得苍白,但这不可能对疾病指向得那么直接和绝对,判断健康状况不可能光凭手指下结论。

半月痕与饮食

从中医学角度来看要补充精气:注意补充蛋白质,优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等;西医角度则要注意食用抗氧化类食品和保健品,如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。坚持每天服用虾青素8-12mg,2周时间将有效提升高密度脂蛋白,防止低密度脂蛋白氧化,改善心血管状况,促进甲体生长防止甲床过快老化!

什么是半月痕

  在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
  指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
  半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
  半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。 


半月痕的作用

  中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
  这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
  元气的作用:
  1、濡养全身五脏六腑。
  2、推动五脏六腑气血的正常运行。
  3、抗御外邪(免疫功能)。
  4、长寿抗衰老物质。
  5、遗传物质。
  中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
  由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
  中医学说:“精血不足补之以味。”
  这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
  半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。


正常半月痕

  1、数量
  半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
  2、形态
  半月痕的面积占指甲五分之一为好。
  3、颜色
  半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。


不正常半月痕

  1、半月痕少
  半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
  2、不正常半月痕的三种类型
  ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
  寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
  这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
  差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
  ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
  热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
  半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易
  怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
  ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
  初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
  中期:半月痕开始缩小。
  后期:半月痕逐渐减少并消失。
  3、半月痕面积
  ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
  如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
  小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
  大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
  ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
  4、半月痕的颜色
  ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
  ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
  ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
  ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
  ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
*** 

半月痕与五指关系

  1、拇指半月痕——关连肺脾
  呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
  2、食指半月痕——关连肠胃
  呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
  3、中指半月痕-关连心包经、神志
  呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
  4、无名指半月痕-关连内分泌
  呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
  5、小指半月痕-关连心肾
  小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。

半月痕与健康的关系(纯科学,非中医)

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健康的指甲应该是半透明、有光泽、坚韧而不易折断的,能透出指甲下面甲床的淡粉色。
有的童鞋很着急:月牙!月牙!你忘了说每只手都要有4个月牙!哦,我是故意不说月牙的。事实上,月牙并没有大家想的那么神秘,月牙体现体质的说法实在有点坑爹。
外向的月牙,内向的月牙
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月牙的学名叫甲半月或半月痕,是指甲生长过程中形成的自然现象。下面图中标出的甲基是一个角蛋白细胞的制造基地,不停地制造新的角蛋白细胞并保持指甲不停地生长。

刚产生的角蛋白细胞还是鲜活的,又圆又白。这些新生的细胞会推着上一代的细胞向外走。在推挤着走上甲根这段路程时,上一代的细胞们被越挤越扁并渐渐死去,同时开始变硬(而且因为走出了甲基的神经范围,所以我们剪指甲才不会痛))。
当上一代的细胞进入到甲床的可见部分时,大部分的角蛋白细胞已经被“挤得”褪去白色变得半透明,并且已经硬如小盾牌,承担起了保护甲床的重任。
因为甲基的生长速度是由中央向两边递减,而角蛋白细胞变成半透明所需的时间却不会因为所处位置的不同而改变,因此就形成了这个弧形的白色与半透明的交界。如果白色的弧形刚好露出来,就是甲半月,也就是我们所说的月牙。看吧,月牙不过是没有完全角质化的指甲。
也有些人可能因为先天的甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢(是天生,并非疾病导致)等原因使得甲半月羞涩地躲起来不肯露面。所以说,只有看不见的月牙,没有不存在的月牙。不过,月牙看不出也不错啊,这表明你所有露出的指甲都十分坚硬,能保护你的甲床。那些天生没有月牙或月牙数不到8个的人,一样能活得非常健康。

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