便秘一周了,有啥好办法的啊?桌鸡呢

都已经一个多星期了,还是拉不出来,脸上长一堆痘痘啥的,急死了,咋办啊?

2 个回答

如果想要快速见效,用开塞露
另外楼主要注意自己的作息习惯
平时多喝水,每天早晨起来一杯蜂蜜水,有效
还有多运动
定时上厕所很重要
不要憋

吃水果
生苹果,通便很好的

发自略晓iPhone

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