怎样让手指变瘦变纤细?

LZ的手在上初中时生过冻疮,顺便回忆一下那时住校的艰苦环境啊:
南方的冬天是那种湿冷刺骨的,学校冇暖气,冇空调,冇电热毯,冇电热箱,总之什么都冇。。。
生冻疮是冬天最惯常的“病”,开始是小冻疮疙瘩,慢慢地整个手肿起来、溃烂、流脓、结痂。。。
好在LZ的手只是肿过,没有烂,但是消肿后手指还是无法完全复原
这么些年过去了,虽然比最初好了些,但还是很粗,很郁闷
淘宝上好多卖瘦手精油的,看着就很假不敢尝试,特来此求瘦手良方^^
最好有同样经历的朋友给支个招,谢谢了~

3 个回答

我也生过冻疮,主要是冻着了,然后不运动,使血液滞留冻伤的结果。
手指的粗细不能全靠脂肪来判断,有的人骨关节就很大,我也见过小胖子,手指小小的,T^T小馒头手。
还有一种就是手指浮肿,就比如你说的冻疮过后,感觉臃肿,从外形美观上粗了,手指末梢容易因为血液循环不畅通而变得浮肿,是可以通过刺激血液循环达到“消肿”效果哦
建议每天利用工作间隙或者睡觉前进行手部按摩:十指交叉,但是只交叉半指,让关节磕碰在一起,轻轻揉挤,然后对单个手指进行后扳,护住手指关节,适当捻转,20次以上吧,总之不要用力过度,以活动关节为目的。不管如何,拉伸运动刺激肌肉的方法对你纤手很有效,另外经常甩甩手或将手上举,也可预防手指变粗。
平时以及运动之前涂抹护手霜,可以达到润肤的作用,按摩过后也有利于吸收,有条件做做手膜(比如问@god同学买点蜂蜜合醋),去角质层。
护手精油没用过,所以不知如何评价,但想必更护手霜一样,只是营养吸收,紧肤美白的作用。从理疗的角度,不必过于夸大~
另外跟你本人的体质有关,比如瘀滞血会有浮肿状态,本身机理需要调理,浮肿另一方面也代表水肿,在食物上摄入富含碱性食物,以排酸去水。

闲暇之时,可以试着做做弹钢琴手势,在打完电脑之后,来个扩展运动。
弹钢琴手部灵活练习

这是我小时候别人教我的手指动作,所以找来给你:

Step1:坐正于椅子上三分之一处,挺直腰背,做深呼吸。

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Step2:吸气,两手伸直,手臂交叉,两手大拇指向下。

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Step3:右手上左手下十指交握。

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Step4:缓慢吐气,将交握的双手由下往内翻转。

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Step5:伸直双手,停留做深呼吸。

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参考:勾勾我·瘦手指头

天天按摩手指,坚持就可以让手指纤细!

建议:
* 干家务活用胶皮手套防止洗洁精等刺激手部皮肤。
* 经常用热水泡手,加速血液循环,加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟,手部皮肤会变得柔软白皙。
* 涂抹维生素E或者护手霜,用保鲜膜把手包裹起来,封包疗法让药物更多地被皮肤吸收,起到较好的治疗作用。时间半个小时就可,时间过久可能会引发过敏,出现湿疹、瘙痒等症状。


 古代的护手秘方

 1.中国宫廷护手

  《本草纲目》卷四六载"珍珠味咸千寒无毒。镇心点目。……涂手足,去皮肤逆胪"类似的美容方法,在我国古代医药书籍中记载着很多天然护手秘方,供大家分享。

  精油护手取肉豆蔻油、没药油、玫瑰花油等各12滴,白檀香香油18滴,加入100毫升面霜里,混合搅拌成为无任何添加剂的"精油护手霜"。

  功效:可以帮助你延缓老化的速度,高度保持肌肤水分。

  手部保养 古代的护手秘方(2)

  2.古印度排毒手指操

  全身捂得严严实实的印度人,双手也同样保养得很好,是缘于自古以来的手指排毒操,通过这个方法来刺激手指,从而清除体内酸性废物。

  分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3节的内关节上,保持此姿势5分钟后松开。

  两手的大拇指、中指和无名指分别互相对压住,而小指和食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过3分钟。每天分配不同时间进行操练,共5次。

  功效:每天进行,能经常不断地促进体内排毒,令双手柔嫩白皙。

  手部保养 古代的护手秘方(3)

  护手油:将30毫升的植物油,加入2滴玫瑰、2漓乳香、2滴柠檬和半汤匙蜜蜂,调匀后涂在手上,双手再用力互相搓揉以帮助吸收。

  养手膏:将半条黄瓜捣烂滤汁,在黄瓜汁里加入1个鸡蛋、1汤匙荷荷芭油,搅匀。晚上睡觉前涂于手背,戴上手套入睡。

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