单纯以保健为目的的针灸,可以针灸哪些穴位?自己针灸需要具备哪些基本知识?

想自己针灸作为日常保健,但是对针灸只是稍微了解。想问日常针灸保健怎么做?有人在家自己针灸吗?说说经验吧谢谢

3 个回答

如果你没有学过专业的针灸知识,建议你不要尝试。针灸扎的准,不光指穴位的位置,还涉及到深度。

如果你是为了日常保健,我建议你可以用手指按压,或者轻轻敲打的方式对穴位进行刺激。只要坚持,并每次有足够的按压敲打次数(一般200次+),也是有很好的效果的。

可以用哈慈五行针之类的,那个对穴位要求不是特别准确,所以更适合大众应用!

如果不是中医专业的从业人员 不建议针灸穴位,我建议你可以选择穴位按揉,和艾灸相关穴位。

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