为什么胖子永远停不下嘴?明知道吃进去的东西长出来的肉,但是控制馋嘴好难!怎么办?

很好奇那些对食物的热情很小的人,都是如何控制自己的食欲的啊……

零食

零食

快来看快来看啊!你们都不想吃嘛!为什么啊!为什么啊!

5 个回答

因为觉得会甜啦~太甜会得这个病那个病啦 我就不吃这些东西;(有时候也会多多少少吃点);但一定是有控制的~~

忙起来就没空关注这些吃的了;要么转移注意力想吃的时候找点别的事情做做

零食是吃不饱的。正餐需要吃好。。身边不要有零食。。胖子主要是因为胃已经撑大了,吃什么都没有饱腹感,所以想不停的吃
薯片这类油咋的东西,我想到吃了有可能会爆痘就算了。很多年没碰过了。

作为一个大吃货,我也很喜欢吃零食啊!使劲吃!
你试过吃到自己都觉得自己恶心的程度吗?
在这个时候下定决心痛改前非,下次再想吃的话就骂自己没记性

其实吃到一定程度,真的看着都厌烦。很多东西都是如此,适可而止,糖很甜,不要拒绝它,想吃的时候吃一点,但是只是一点,满足了自己的口腹之欲就行,别真的抱着“吃”的态度去。只是去“尝尝”。

除了上述的评论和发言外,还有比较不人性化的方法,就是让自己不断的吃某一样自己喜欢的零食,迟到腻为止,下次就不会喜欢吃了。

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