青海湖旅游需要注意什么?

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青海湖,地处青海高原的东北部,西宁市的西北部,是我们第一大内陆湖泊,也是我们最大的咸水湖。青海湖海拔3260米,比两个东岳泰山还要高。
一般情况下人进入海拔2500米之后,身体未适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,就会有高原反应。
建议去高原地区之前一定要事先做好预防高原反应的一些准备和措施。可服用一些抗高原反应的要和缓解高原反应的保健食品,如奥默携氧,一种速效抗高原反应的保健食品,无需提前服用,发生高原反应后服用4颗,半个小时内就能缓解高原反应症状。

其实注意的话,大概就是带的物品及旅游的一些注意事项吧
带的物品:衣物(保暖为主)、抗高反的保健品,最好速效,如奥默携氧、感冒药等
因为海拔在3000左右,高反的话,还是有点的,减少大量运动哈。

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