一到西藏就立即会有高原反应么??

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我们去了西藏以后,走路一定要缓慢一些。我们这些生活在平原区的人们只有走得慢一点才不会穿蕲春的厉害而缺氧。也不能做体力劳动,不能暴饮暴食,因为这样做会增加消化器官负担,更不能饮酒和吸烟,要多吃蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖。要注意,不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,可能在高原永远都离不开吸氧了。
最好进西藏的时候就服用2颗奥默携氧。。预防高反。。

每人各不同
以防万一,备好高反的药和氧气瓶就ok

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