头发干枯怎么办?

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秀发干枯不是缺水,而是因为缺乏葡萄糖、蛋白质和油脂三种营养成分。葡萄糖是头发细胞中最基本的能量物质,它可以在发根被快速吸收,以保证头发细胞的正常运作,缺少葡萄糖就意味着头发失去了能量。蛋白质的流失的后果是头发粗糙无光泽,发尾受损开叉。而在头发干枯的过程中,从发根到发尾的油脂也会加速流失,导致头发上的天然油脂保护层开始退化,头发就很容易干枯受损。
所以,只有对秀发进行全面有效的营养滋养与呵护,才能恢复它的润泽与光采。
洗完头发之后,最好少用电吹风,因为高温辐射会带走头发的水分,令头发更加干燥。如果怕着凉,建议只吹干头顶部位的头发。建议不要为了追求时髦而去烫发、染发,无论高温还是染色剂,对头发的损害都是很大的,发质会变得很干枯毛躁,容易分叉并且没有光泽。头的时候水温不要太高,会烫伤头皮,并且对发质有损害;也不能太冷,这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋,软化头发,发质可以变得柔和一些。
洗发后,于脸盆中注入少量橄榄油,一经漂洗,油会均匀地附着于头发上,或滴在掌心直接细细擦入头发,常用可使头发变得光泽漂亮,防止头发枯黄起叉。橄榄油含有维他命B和E,用适量橄榄油涂抹在头发上,轻轻按摩,使头发充分吸收养分,然后用毛巾包裹,待一个小时后再用中性洗发液洗头,你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑,防干燥及发稍开叉,如果能坚持每周一次,则效果更好。
头发干枯,推荐用啤酒洗头哦,效果很好,洗几次就会发现头发变柔顺了方法这样的:
1,首先还是按你洗头的方法对头发用洗法露,
注意:在洗的时候不要用太大力去挠,很容易挠破头皮
2,在清洗干净后,接着就用你准备好的啤酒,一定要是一般的小麦或谷类发酵的,这样才能起到作用,滋润头发.
具体操作:将啤酒到入盆中,加如热水调淡,比例为1:2.用可盛装的容器舀出浇在头发上,反复的,均匀的,要让每根头发享受到啤酒的滋润,然后按摩头皮30秒,再次用啤酒浇到头发上.反复2次即可.

3,最后,到掉啤酒,用你准备的平时使用的护法素.
头发干枯一般是营养不良,比如肾亏等,方法就是养好身体,还有电吹风对头发伤害很大的,少用电吹风,染发烫发什么的也不要用 .
你可以适当的抹一些橄榄油在头发上,注意,是发梢,不要涂抹在头皮上。很管用的。另外,你还可以抹护发素或者弄发膜,保养保养头发。
建议你哈、去理发店做做营养、最好是好的料子、如果是孬的话等于白做而且还很伤头发、我的头发烫完后、感觉干枯、就去理发店做了次营养、没想到还蛮管用的、如果你包月做营养的话很省钱的、还可以把头发变得有光泽、一年最好烫两次染两次、如果隔几个月烫或染是很伤头发的、还有最好洗完头发不要用电风吹吹干、因为电风吹把头发的一部分水分都吸走了、让它自然干。
干枯头发的养护头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。
中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。
中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。
食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。
导致头发干枯的原因很多 :
首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;
营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;
遗传因素;
大气污染的侵害;
日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害, 如染发、烫发、热吹风等;
长期睡眠不足和疲劳过度;
吸烟过多;
某些疾病的伤害,如贫血、低钾。

头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

推拿按摩五指梳头法:
两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。反复操作20~40次。按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2~3分钟。干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2~3分钟。拍打头皮:双手四指并拢, 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

头发干枯的预防 :

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。

多吃些干果类.

其实有很大的可能是睡眠不足造成的。

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