怎样做自我介绍?

7 个回答

你的紧张应该还是两个方面的原因:1.紧张面试后不被录用,2.因为紧张而紧张。面试时放松心态是很重要的,对于结果不要太计较,因为现在失业,面试,再就业,对于年轻人来讲是再正常不过的事了.再者一个岗位一般会有好多人应聘,每个人都有机会,而且现在都是双向选择,如果应聘不上也不要有抱怨,因为用人单位不选择你肯定是有理由的, 要相信天生我才必有用,一定有更加适合自己发挥的地方.不要将自己以往由于紧张而造的失败放在心上,面试这前适当做做深呼吸有助于调节紧张心理,面试时,专心听面试人的问题,你不去想它,自然就不会影响你了.
一个小方法:面试前一天做好功课,对自己设计好的自我介绍多读几遍,做到烂熟于心,自我介绍准备的时候要稍微多一点,以免到时紧张忘了词。另外提前几分钟达到面试地点,做几个深呼吸,保持放松的心情进去就好了。
送你三个字--------熟--表现形式上做到烂熟于心,可以和同学模拟,对着镜子模拟等;
友--沟通模式上做到形似朋友聊天,深呼吸,不要过于紧张;
精--内容呈现上做到言简意赅,突出优势。
放松就好了,把面试官当做自己的老师同学,亲切感就强了,就当自己在跟新认识的朋友聊天介绍自己。

做自我介绍的时候,首先要做好充分的准备,把自我介绍的内容写来下,多读几遍。这样就不会因为内容不熟悉而忘词什么的;此外,台前先熟悉现场,争取事先对现场有一些了解,最后上台前先踩一下场,这样到时候就不会有特别陌生的感觉。 

怯场是演讲中常见的心理现象,关键是要学会自我调节,下面介绍几个调节的方法:

(1)心境调节法。在临场前,应注意创造良好的外部环境,听听轻音乐,读读小画册,听些幽默故事,与人开个玩笑,或者闭目养神,用心静想自己曾经生活过的一个静谧、优雅的环境,以及在那种环境中的舒适感受,这样,把大脑兴奋中枢从上台演讲这件令你紧张不已的事情上转移到与此不相干的另一件事上,心绪就会平缓许多。

(2) 语言暗示法。用使你产生积极心态的语言暗示自己,“我准备这么充分,我一定行!” “今天听众很熟悉,没有紧张的必要”,也可以作相反的暗示“今天的听众一个也不认识,没熟人怕什么呢”等等。也可以用手势暗示自己。

(3)不急不躁法。上台之后不要冒冒失失就开讲,最好站在麦克风前微笑着扫视全场(若有必要可以调节一下麦克风的高低),定定神,调节一下呼吸,再开讲。

这三种方法可综合运用,也可选自己最有效的方法,在关键时刻发挥作用。要彻底克服怯场心理,必须主动抓住一切机会、创造一切条件进行实践。

 

事先 —— 做足准备。
现场 —— 真诚,放轻松。

要有针对性
准备几份不同的自我介绍 有一分钟的 有三分钟的 有五分钟的
主要侧重介绍自己的优势和以往值得骄傲的地方 如果实在没有 就侧重于自己的爱好以及为爱好做的努力
态度很重要 而且自我介绍不宜千篇一律 要跟别人有所区别
还有更重要的一点 就是 要有自信 相信自己 保持微笑 记住 你是最耀眼的那一个

你的回答