心累的时候,你是如何放松的?

12 个回答

洗澡、K歌、爬山,吃喝。

心累其实只有把心结解开了,才能真正放松。

如果说身体上的放松的话,一般就是去散散步,买买东西,看看电视,或者吃顿好吃的。
如果说心理上的放松的话,一般就是宽慰自己,让自己宽心。

散散步,听听 音乐等!

我觉得得找到心累的原因 不然根治不了
可以听听音乐 看看电影释放下

找朋友聊聊天阿,然后一起去大吃一顿,就好了。 男人一般都没心没肺,哈哈……

我比较常用的办法是找朋友聊聊,但是随着压力的变大,效果也不是很好了。
唱k 打球都是办法。 但是最根本的是把你的压力源头拿走
比如说我如果退休就彻底开心的

心累了啊,
体力好吗?体力好就以百米冲刺的速度跑几百圈
体力不好?打个车到市中心或者县乡中心吼几嗓子,注意要看看周围有没有老人在做.
心情还没好?不要紧,知道自己喜欢的人的电话号码不?
给她打电话,告诉她。
不敢?那就找一个自己最恨的人,给他打电话,打的过的约出来说喝酒揍他一顿,打不过?骂他一顿。
都不行? 那去超市买5打啤酒3瓶二锅头喝完就地卧倒吧.

打红警 虐人几把

心累..是因为工作?学习?家庭?伴侣?生活?这是一个很强烈的因果关系..
听一下静静的音乐.
找一个懂你的.或者一个很好的倾听者..向他诉说你的累.你的烦.
运动.分散注意力.

可以出门旅旅游,或者做些公益类的活动~既放松自己又能帮助他人
也可以听听音乐,最好是些轻音乐
出去找要好的朋友叙叙旧,聊聊天,这时候美好的回忆就会回想起来
和家人在一起,家始终都会是你最后的港湾,跟家里人可以说无话不谈

看心理自助书,去潭柘寺等清净的地方呆着,跳舞,画画,去清雅的服务优质的餐厅和好友吃饭聊天。

去不同的地方走走,心情会慢慢变好

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