我现在好想吃酸的,每天都吃李子,还经常吃用醋制的酸青瓜,这会影响肚子里的宝宝吗???

很喜欢吃酸的,如果不好有什么好的替代品吗?
常听老人说“酸儿辣女”有道理么,是因为怀的宝宝我才喜欢吃的么。
辣还可以,现在就是米饭都不好好吃,喜欢吃零食了。

懂的人讲些科学依据吧,我都不懂。

3 个回答

女性怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物。
孕妇食酸应讲究科学,不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。
  所以,从营养角度来看,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,其所含有的丰富的维生素C,也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用。

总归一句话,怀孕期间吃酸的是有好处的,但是不要吃腌制类的,就像你说的酸青瓜。可以吃一些梅子,橘子,西红柿这样的水果蔬菜是很有好处的~

平常垃圾食品最好不要吃,至少要少于非怀孕期时候吃的量
酸儿辣女的说法无效,有的孕妇前期爱吃辣后期爱吃酸,有的两个都爱吃,有的前期爱吃酸后期爱吃辣.

怀孕期间容易饿,可以少吃多餐,比如一天吃四五顿,每顿可以比平常吃得少,零食不算主食

有条件就多吃几种,各式各样的水果主食变化着吃

如果过多食用酸味零食对您自己的身体也无益的。这儿指的酸味,因为有些东西味道是酸的,但他并非是酸性的。最好就是吃弱碱性食物,这样对你和对你的宝宝都健康。
弱碱性食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶、马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等
以下几个科普传送门:
酸性体质对身体危害大 食物需保持平衡 http://tv.people.com.cn/GB/61602/9958422.html
弱碱性体质最健康 哪些碱性食物应多吃?http://tv.people.com.cn/GB/61602/9013572.html
孕妇饮食孕妇饮食健康http://food.39.net/dzys/nxys/tssq/yfsq/
弱碱性http://baike.baidu.com/view/1821109.htm
孕期饮食http://www.yaolan.com/zhishi/yunqiyinshi/

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