我通过了公务员面试,但是体检需要测血压,我的收缩压是100有点高,但是体检只剩一个月了,怎么样在一个月之内把血压降下来(我有点胖,160斤)

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最好的办法是吃一次降血压西药,这样血压会立马降下来,只能用来应付检查

1、口服卡托普利:半片(12.5mg)。降压稳定,30分钟起效 1.5小时达高峰,持续3-4小时。 2、口服硝苯地平:1次5~10mg,每日3次。急用时可舌下含服,30分钟见效。

这只是方法,不建议西药,详见评论正确方法。

![*[药品名称] 卡托普利

*[英文名称]Captopril *[别名]巯甲丙脯酸、开搏通、甲巯丙脯酸、刻甫定甲丙山膊、 甲巯丙脯氨酸、 Capoten、Lopirin ](/statics/images/71a55f265dc58a3ad98141aa82647ab2.jpg) *通用名:硝苯地平 
*化学名称:2,6-二甲基-4-(2-硝基苯基)-1,4-二氢-3,5-吡啶二1甲酸二甲酯
*英文名:NIFEDIPINE
*主要成分:心痛定nifedipine
*性状:片剂,胶囊剂,喷雾剂。
*作用类别:降血压药

如果时间较为充裕,可以尝试食疗,多吃些蔬菜水果,芹菜的降压效果很不错,可以连续吃或是榨汁喝,芹菜汁的效果要比直接吃好一些。平时可以喝些苦荞茶,绿茶等。忌食油腻。
补充一下,芹菜的叶子不要丢掉,要一起食用

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