游泳可以令体形变好吗?

很多人说游泳可以塑型,但也听说老游泳的人会越来月壮,腿会变粗,虎背熊腰的,到底哪种说法对?谢谢各位指点。

1 个回答

游泳算是最健康的体育锻炼了…
全身多个系统都能锻炼到,而且几乎没有损伤

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