做什么事情可以发泄情绪呢?

有点郁闷哦

11 个回答

郁闷 时,打沙袋 发泄!

建议选择一个僻静无人处,大吼几声

运动。

带上所有的卡,去购物。

KTV狂吼

我喜欢一个人都陌生的地方走走

看是什么事儿了,

伤心的事最好哭出来,因为眼泪不仅可以帮助释放压力,还可以帮助身体排毒。

生气的事最好大声吼出来,可以去唱歌、或者找个空地大吼一下,或者干脆闷被子里吼

郁闷的事最好找点别的事做,打岔忘掉。

郁闷,是什么事情让你郁闷呢?找到原因了吗?如果能把问题的原因找到,然后试想下如果重新来过,你会这样子做吗?如果我现在继续郁闷下去会得到好的结果吗?情绪的发泄,其实大吼几声,对自己说:对不起、原谅我、我爱你、谢谢你!重复说上一百遍,你会有感觉的!心情会好起来的!

KTV,打电玩,shopping,找好友倾诉!

跑步,打球。
出一身汗的感觉很舒服。

对于女孩来说,购物,哈哈。

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