如果一个人承受的压力和恐惧,是其达到了一个濒临崩溃,想哭的地步,但是却哭不出来.这种情况如何解决?有什么好的发泄方法呢?

3 个回答

马拉松吧,如果你跑2公里就崩溃了,那就2公里。

运动,要么喝酒 ,虽然后者不怎么推荐,但是不失为一种有效的发泄方式

宣泄找不到出口是一件很辛苦的事情....祝福你或者她。

宣泄不一定通过眼泪,也可以通过倾诉,通过纸笔的记录...尽量选择健康的方式,不要借助于酒精,护着过度的运动...

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