儿子三岁多了,平常蔬菜水果吃的不少,运动量也不少,但还是便秘,有时候好几天一次,有什么好的办法解决?

2 个回答

不知道都吃什么水果,有的水果吃多了也容易上火的。

另外去看医生了么,最好是中医吧。

我家的如果两天不大便就开始担心了,就会多让吃点火龙果,喝点酸奶什么的,
感觉效果还可以。还有夏天天热,凉开水一定要给够,每次喝一些,分多次喝。

多喝水、多吃滑肠通便的食物,不过要注意,吃香蕉一定要吃熟透了的才有效果,青香蕉没用

另外可以试试按摩

首先,把宝宝的四个小手指合并,用尺子测量出食指到小指的宽度,把这个数字记下来,作为一个测量单位。然后测定按摩点:

第一对:以肚脐为基点,向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。
第二对:左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。
第三对:左右脚内侧寻找突出的踝骨,向上各一个测量单位。
每天一次,在饭前30分钟或饭后1小时,用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟,过2至3周就会见效。

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