什么时段喝牛奶的最好?

我喜欢喝牛奶,通常是在晚上,也不知道是什么时候养的这个习惯,但是常见西方人是早晨喝牛奶,那什么时候喝牛奶最好拿??

2 个回答

晚上睡觉前喝好
牛奶不容易吸收
又是液体的食物
很容易从胃内排空
因此晚上睡觉前饮用
然后躺下防止排空
然后一边睡觉一边吸收
O(∩_∩)O~

其实无所谓了
想喝就喝
西方人爱吃奶制品
什么东西都是奶味的

我喜欢早上喝 但牛奶最好是和固体食物一起进肚子,这样营养才能被充分吸收

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