气血两虚的人应该怎么补身体啊?

最近身体有点虚,去看中医说是气血两虚,而且有贫血,说是要大补,应该怎么补呢?

谁能说一说?

每天吃红枣吗?还是喝鸡汤?

1 个回答

薏米,红小豆(赤豆),淮山药,加水炖粥。每天一碗。 不要加糯米。 坚持1个月开始见效

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