我在水里憋气(嘴巴、鼻子感觉完全闭紧),不知道为什么水就往我的鼻子里钻?

1 个回答

水刺激鼻子了,你就感到不舒服,不习惯了。马上想出水面,只憋气一秒也是情理之中。
慢慢的克服怕怕,不舒服的等的心理,慢慢的增加时间吧。30多秒,因是没有什么问题的。
好好练习,能达到60秒左右的。不信就在空气中试试。你能不能达到。
初学憋气,就全部用嘴吧。关闭鼻子。嘴吐嘴吸。

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