便秘的话有什么中药可以调理吗?

一般的荷叶、蕃泻叶、决明子据说都不适合脾胃虚弱的人,有什么比较温和的可以常年吃着调理的中药吗?另外还有什么好的办法帮助缓解便秘的?

1 个回答

我看到过一个贴子,里面说用白术效果挺不错的

我去帮你找找看

摘录如下:

1、如果是大便干结,身体又没有明显的热象,那么白术80(最好敲碎)、紫菀6、生鸡内金10、肉桂6、生地30、枳壳8、升麻5,煮水喝;
这样子是冷水放入白术、肉桂、紫菀、枳壳、升麻,等水开文火煮10分钟,加生地,再煮10分钟即可;一天可做3次喝,每次都加热到微微发烫的水准为宜。

2、如果大便湿湿的,每次都是一点点非常吃力的挤,且吃凉的(比如西瓜)、喝冷饮会加重,或者加上没有便意,那么就是白术50(最好敲碎)、苍术25、生鸡内金20、肉桂6、生姜15、干姜10、茯苓30;
冷水放入上述药物,等水开文火煮20分钟,一天可做3次喝,每次都加热到微微发烫的水准为宜。此期间拒绝一切冷的东西;
如果这样子没有1剂之内见效,那就同时加蕃泻叶、肉苁蓉各15克,枳壳10克,加服附子理中丸(按中成药日服剂量的1/3开始,防止上火)和大黄片

3、胃口很好,单独没有便意,就是白术80(最好敲碎)、肉桂10、生鸡内金20、人参15、黄芪30、知母30。

4、淤血也可以造成便秘,当然,这是小众的情况: 舌头黯淡、身体一碰就淤青、或者是胸闷,请服用三七粉,每天3~4克。

5、如果干结,且有热象,请参考这篇文章,先解决“火”的问题:http://www.douban.com/note/214041927/

6、如果肝也有问题,参见:http://www.douban.com/group/topic/28119444/

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