创建于:2013-01-03 站长:宋子轩

肥胖问题能够影响人的生理和心理健康,以及引起越来多的研究者的注意。肠道微生物与肥胖具有十分微妙的联系。已有研究表明胖人的肠道中厚壁菌比较多,拟杆菌比较少。二者的比例可以从瘦人的3:1到胖人的35:1,即增加10倍以上。依据本人的经验,根据肠道菌群的不同,通过调节饮食结构和补充某些菌能够达到控制体重的目的,效果明显,既健康又控制了体重,两全其美,是最健康的减肥控体重方式。欢迎有兴趣的童鞋参加,共同探讨和实践这种健康控制体重的方式。