为什么会在醒来的时候迅速忘掉自己的梦呢?有什么办法可以记住的?

我觉得梦境很神奇
而且在梦里想象力都是超常发挥的
如果能记下来肯定很精彩

3 个回答

在床头放纸笔,一旦醒来,立刻写下来。 或者录音笔的效果一样。

梦是睡眠的保护者
梦是愿望达成的途径

梦的内容多半是潜意识压抑内容的伪装表现出来的,在清醒中,人内化的社会道德规范很快的将那些潜意识内容压抑下去了,自然的,你是很难去记住梦的内容。

Alpha说的那个方式不错,对于日常生活来说已经够了。如果你想在这方面深入研究,就不能回避潜意思压抑内容了。首先要明白,既然是被压抑的,一旦被意识化,如果你没有足够的心理资源,可能会难以接受很产生极大的痛苦;当然了,还有些压抑的内容被意识化后,人会经历蜕变而成熟。

梦有两种的。。那种想不起来的都是在深睡眠的时候。。想的起来的都是在浅睡眠的时候。。如果你整天做梦又都能记起来是什么。那只能说明你的睡眠质量非常不好。。

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