体质阴虚吃什么好?男,冬天腰部以下到脚都冷,怎么办?!

求大家告诉啊

6 个回答

早睡早起,起床咬片生姜吃,扭腰抻筋热身去长跑,或是倒走5公里
坚持3个月,热血的青年向太阳奔跑吧

温补,吃老母鸡、羊肉、狗肉

同意@moumou,我吃蟹必定要配姜茶的

看来是有点肾气不足啊,多吃点黑色食物,黑米、黑豆、栗子啊,这些外观是黑色的食物都是有补肾气的作用

把硬盘里的那什么种子啊什么片子全删除,一个月不看你就好转了。还有啊,你看看你的头发是不是黑色的。

你脾胃还行么?如果脾胃还行的话,可以服用一段时间的六味地黄丸试试,六味地黄丸是对症阴虚的。如果是阳虚,则可以用金匮肾气丸。要是你岁数不大,精力还不错的话,可以用生姜片煮水,然后泡脚,一个月应该就会有缓解

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