怎么提高跟别人交流的技巧?我发现我不会交朋友……

我是女生,今年22了,越来越发现自己在交朋友上面非常不擅长。我不是多内向的人,很喜欢跟熟悉的人开玩笑,经常把大家逗乐。但是我在跟陌生人认识的过程中很不主动,不知道怎么去交流。比如,跟一个不熟悉的人一起去办事,路上我就会尴尬要死,不知道说什么,心理默念,快点到吧,快点到吧,没话说好难受……

还比较可怕的是……我不会跟女孩子相处。跟男生相处,我知道表现得像一个女生就好,不要太夸张,表现得体贴一点,聊聊对方的事儿什么的。但是为什么我跟女生在一起会莫名其妙地紧张?而且跟女生在一起,我都会显得笨手笨脚,有点不知所措的感觉,完全失去女性气质啊!一直都是以豪放带点二的面目示人。闺蜜似的亲密对我来说好陌生……好吧我承认,我没有闺蜜。

在网上遇见聊得不不错的人,不知道怎么主动跟人家多聊聊,发展发展朋友关系。好羡慕那些走到哪里都能认识一帮朋友的人……

我比较敏感,很在意别人的想法,比如对方很长时间没回复我的QQ,我就在担心是不是哪句话把人家惹恼了……

上学时候室友相处很好,但是我总觉得我算不上别人的好朋友,因为她们都有比我关系更亲密的人。我不好意思让谁陪我我干什么,总之“客气”多一点,我对我的人际关系不自信……

哎,好苦恼。怎么办?

10 个回答

你的性格咋那么像我以前那个女朋友呢。。。哎哟~真是的,你这一种啊,就是和熟人玩得很放的开,很疯,遇到陌生人的时候都不知道怎么打开话匣子,除非别人能主动聊你,你才会回应,就像沙袋,打打你你才会动。其实你也很想挽转这种情况,可惜啊,你对自己又下了定义,我就是不会交友,不敢主动。。。(我以前那女朋友更厉害,我怀疑她有社交恐惧症呢!)现在的话,你也别一蹴而就,没可能我们大家伙在这里跟你说两句,你就像打了鸡血一样那么牛叉,对着陌生人能口若悬河、嬉笑怒骂。你必须先学会走出第一步,不敢也得强迫强迫自己,约几个姐妹,组织一些活动,出来和别人一起玩玩,到时心态要调整好:“我是这个活动的发起人,我要别人玩的开心一点,我得学会活跃活跃气氛,多多照顾他们。”有这种心态,然后慢慢一步一步来,每次有一点小小的进步,对于你来说都是很大的成就了~
假如还有什么问题的话可以私信我哦!~你像她的那种性格,我还是可以帮到你的。

关于社交问题,我看看的往往不是社交技巧的问题,而是社交技巧被某些内心的防御阻挡了。

能和熟人相处的很好,能开玩笑,能逗乐人,这说明你完全不缺社交技巧嘛。和不熟的人单独一起就容易尴尬,我很愿意了解在你的想法中,是不是相处的人不说话就是“不好的”“尴尬的”?换句话说,你有足够的时间独处吗?你有足够的机会和可能的人相处而不讲话吗?

不知道怎么和同性相处,我们姑且把这当做潜意识里对同性,对女性角色的排斥,或许你表现出来的男性的一面就是因为这个,而你的女性的一面会在什么时候出现呢?对于女孩子来说,表现的越是女性化,可能意味着对女性角色(社会和周围人对女性的角色期待,也就是普遍的观念下,女性应该是什么样的)的认同;相反越是男性化的女孩子,可能意味着对自己女性的一面的排斥,对男性角色的认同。具体是怎么发展而来的呢?可能是对父亲的崇拜,可能是家庭中的相互敌对作用而成的。或者我们可以换个更有意义的角度:女性角色对来说是什么样的?你对此的评价是什么样的?如果让你表现出这些女性特征,你又作何感想和评价?

和女孩子相处到底是什么样的感觉,是什么样的想法导致了这些感受?我想这都是需要你来回答的,不是吗?

“敏感,很在意别人的想法”从这看来,你确实具备了内倾人格的特点,这绝对不是坏事,内向和外向都是各有千秋的,如果一味的认为外向比内向好,那肯定会带来烦恼和痛苦的。从你这句话我看到了你的内省能力,以及对细微事物的观察分析(这往往是外向的人不具备的)。我想,如果你得出这个结论,并认为自己确实“敏感在意别人的想法”的话,我的建议是,不妨接受这个事实,我们大多数都是这样的,没关系!但这不代表不需要改善,毕竟这对人际关系还是有负面影响的,对吧?

我想让你想想,别人的评价对你来说意味着什么,是受重视而不是受忽视吗?是弥补童年遭受的负面评价吗?是你渴望得到肯定的原因吗?这只是可能,具体的还是得由你来说。想到了这一点,我想你也能知道,如果别人对你有负面评价又意味着什么了,是重复早年的那种负面评价带来的负面感受和影响吗?这个也由你来说。

没法跟陌生的人大方的交流,不能主动自然地和女生相处,不会交很多的朋友,这不是社交技巧的问题,不是社交恐惧症,而是心理、价值观的问题。
其实你不必苦恼,做好自己,不跟别人比较。每个人都有自己的活法,朋友数量多并不一定都有价值,平等地去交值得交的朋友就好。

主要原因有:
1.内心自卑,总觉得自己很差劲,不能大胆勇敢地展示自己,不能平等地看待自己,“不好意思让谁陪我我干什么,总之“客气”多一点。
2.自尊心太强,总喜欢拿自己于他人比较,“跟女生在一起,我都会显得笨手笨脚,有点不知所措的感觉,完全失去女性气质”,对人对事也比较敏感。
3.被女生说过坏话或者伤过心,所以不信任女生,防备心理较重了些,所以才会“跟女生在一起会莫名其妙地紧张”。
3.本身喜欢安静,不喜欢喧闹,更不喜欢与不想投机的人套近乎。

我就有和楼主很像的这样的一个朋友,平时在我们的小圈子里讲笑话、扮可爱、卖萌、搞个破坏啥的,挺能闹腾了。与陌生的人或者不喜欢的人相处,整整一天不说一句话没有任何问题,但对我们几个好朋友无话不谈,无忙不帮,心地特别好。

喜欢安静的人都很淡泊,不喜欢名利,不喜欢竞争,生活难免平淡了点,我觉得这不是什么坏事,作为一个女生,简简单单,快快乐乐,其实很好。很羡慕这种人。

不如找个性格特别开朗的朋友,也许慢慢就能改变过来了

强迫自己和性格开朗、人际关系好的人相处,希望耳濡目染能带给楼主变化。

我觉得这本身就不是问题,因为人各有其性,除非你想改变你自己···
第一,在陌生人面前比较尴尬,腼腆,不善于言谈,也许和你现在的工作有关系,不接触很多的人,象我以前的工作,封闭在一个站点,长期不接触,出去和朋友的朋友吃饭的时候,也是闷头吃,不场面,更何况我还是个男的,我觉得以后换个工作,譬如销售,保险一类的,就可以练练自己了。
第二,关于你在女生面前的问题,有可能是自卑,内心的自卑,由于长期埋在心底,形成一种惯性以至于不被发现,但是会起作用。这是一道内心的暗门,可以左右你。举个例子,拿我来说,身高一直是我的自卑,尤其在找女朋友的时候,为此打击了我很大的自信心,直到后来年龄稍长,27,28慢慢的也就不在意了,我相信,某天你也会变强大的。
第三,比较敏感这个问题,说明你很在意对方,关切对方,同时是否也是怕失去对方呢?一定程度上这种敏感会让你在交往当中不知所措,因为你很在乎,所以行为就不会自然,就不会是真实的你,你要相信自己,走到一起,无论朋友还是情人,都是缘分,切记!
第四,我看过一句话,很好,人生这辈子不需要多少朋友,在生前陪你各种岁月,死后到坟前看看就很满意了。朋友,外国哲学家不过就是说,利益的共享着。这辈子,得一知己足矣,也许你那些朋友都懂得这个吧,希望你能看开!

   看完了你的描述,可以看出你是一个比较慢热的人,通俗点说叫闷骚,在人际交往过程中一开始总是处于被动的位置,心理防线比较多,等跟人熟悉了才会慢慢露出你真实的一面,对陌生的人一开始很怕因为自己的一些举动给人留下不好的第一印象。你说跟男孩会比女孩子会相处一点,你有没有注意你说的,在男生面前,你所表现的是表现出你觉得男孩子会喜欢的样子,这个样子其实并不一定是真实的你,因为你总是顾忌别人的想法,所以所有的举动都小心翼翼,对人也客客气气,这样的人我身边有,我跟他们的关系也都仅仅局限于见面打个招呼而已,因为交朋友是相对的,别人觉得你把真实的自己展现给他了,会认为你这么做是信任他,他也会把内心深处的东西交付与你,所谓坦陈相对便是这样子。
  看得出你对自己缺乏信心,其实你害怕不知道怎么跟人交流,总是在意别人的看法,既然害怕了,那么就更应该明知山有虎偏向虎山行,我给自己的人生信条是,怕什么就要做什么,其实等你真正去尝试了,就会知道其实没什么,在大学前我都是一个不怎么会交流人缘一般般的人,自己也不是不想改变,可是在一个旧环境当中,改变是很困难的,因为大家都熟悉你是怎样的,上了大学,换了新环境,就以崭新的自己呈现给他人,有什么群体活动,一开始我也怕,怕了我就更要参加,这样子参加得多了,跟大家交流的机会多,慢慢大家都很乐意跟我交往,可以肯定的一点是,你是个细腻的人,因为会随时站在对方的角度上考虑我这么做对方会不会不喜欢,其实你只要大胆去和别人交往,不一定要说很多话,人家跟你说话的时候有时你只要表现出一个倾听者的状态,让别人知道你很认真地在倾听。

个人认为,多看与现实接近的电影及连续剧,或小品,
比如: 《武林外传》,

求同存异。你们俩个共同喜欢的是什么(尽可能不产生分歧)?把你的意见说出来以找出共同点。例如:“我认为这个计划可以使你取得成功。”

记住改变会给人以压力。用你的热情影响你的雇员,他们就不会改变和失控。在这个混乱的世界里,这可以使我们平庸的生活变得更温馨。所以如果你在某人的周围,或者你需要他为开始时,多听少说……学会倾听是练口才的开始……你做什么,尽可能地告诉他你在什么时候需要什么帮助。如果可能的话,告诉他你也想帮助他
思维活跃,精力集中。我们看问题的角度总是从自己出发,或是根据环境给出我们的经验。很多被认为是成功的人们,包括那些职业运动员、文人墨客,他们都有积极正面的思想。问问你自己,“这个东西好在哪?”或“从这里我能学到什么?”来保持积极的状态。别忘了要采取不同的减压方法来使你的工作更愉快。

大多数的人,包括你自己,都会以自我为中心。这也不是件坏事,这使得我们可以保护自己。不要假设谁会知道你的私心,把对你来说是最重要的事说出来,也问问别人什么对他们来说是最重要的,这会给你们的沟通打下良好的基础。

我不是来回答问题的,不过看了感觉是在说我,为什么描述的那么像我的性格?唉,人际交往中太被动,一直在努力地改变自己却收效甚微……

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