踏步机这玩意靠谱吗?能够起到减肥的效果吗?

看到网上很多 这种 300元左右的 踏步机

说的神乎其神的。


踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作,既能增强心血管系统的功能,又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。不过,体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽。

产品含有电子显示,计时计数(在运动时感应您的运动强度,精确记录运动的次数与
踏步机
时间,为您的健身运动提供准确的数据参考)外带按摩扭腰盘, 脂肪燃烧(运动结束后,能告诉您运动过程中所消耗的能量和燃烧的脂肪,给您的瘦身计划提供一个明确的结果) 磁疗按摩(在使用中,通过脚底的病理反射区穴位,摩擦发热,当磁波通过发热传到人体时,在细胞内部发生漩涡状的二次电流,在体内化作“焦耳热”,有助于身体健康,并有消炎,止痛作用) 瘦腰美腿(运动时,可使腰部,胸部,腿部,腹部得到锻炼从而达到减腹瘦腰,丰胸美腿,增强皮肤弹性等作用) 防滑设计(好比一个不需运动的滑板和无环的呼啦圈,使用方便,简单易练)


4 个回答

有作用吧
不过这个可以跑步吗?这个恐怕要踏2、3个小时才有慢跑1小时的效果吧~
室内运动比较安全,也不受室外环境的限制,外面条件好的,外面自然跑是最舒服,最有效果的

这其实是没有办法在外面进行运动的无奈选择。
个人认为效果微乎其微的。
如果真心想运动的话,有各种户外的运动,或者就算室内的诸如羽毛球之类的话,效果也会好上很多。

不靠谱 我认为

只要是能坚持,就会有效果的吧
不过踏步机是否耐得住你的坚持是个问题啊……

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