薏仁米怎样食用效果最佳?与什么搭配煮效果最好?

薏仁米怎样食用效果最佳?与什么搭配煮效果最好?

3 个回答

闲口味,和瘦肉、鸡蛋一起煮。。。好吃哦!

不搭配直接煮,喝汤水去湿

那要看你是什么用途了,如果用于健脾利湿,则与山药,茯苓,等小火慢炖,煮成薏米粥食用,若单纯煮粥食用,则随便混搭,各种吃法,随你喜好

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