吃胶原蛋白真的有用吗?

以前学过蛋白质到了胃里面还是分解成氨基酸,然后再重新组装成人体蛋白,那么吃胶原蛋白和吃鸡蛋有差别吗?胶原蛋白那么贵,真的有效果吗?
同理问免疫球蛋白,现在不是流行牛初乳吗,真的有效果吗?

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