丈夫晚睡早起,睡眠得不到保障,如何帮他改变作息更健康?

现在遇上这种的问题,我老公每晚都睡得很晚(玩电脑,搞这搞那的做事没有重点,上床后还翻来覆去)影响我休息。。。。他做事很拖拉,很慢那种,答应睡觉到睡到床上估计要半个小时。他公司离家比较远,因为拖拉习惯和坐车时间长,所以早上必须比我提前一个小时起床(起床上班没有半个小时出不了门) 我是被他影响 上班状态不好,我想他肯定也好不了哪里去。。。更要命一点他长得好瘦啊,风都能吹倒,不好好休息,而且饮食也不注意,我很苦恼,也做过他思想工作,没有成效。。。 。有这方面的专家能帮忙吗?希望得到帮助!

1 个回答

让他早早到床上来

发自略晓iPhone

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