西藏旅游如何应付高原反应

准备端午去西藏,高原反应怎么办~

2 个回答

首先,你的心态很重要
好的心态决定一切
其实高反没有你想象的那么恐怖,一般的话,都可以适应过来,体质好点的1-3天,差点的话3-7天
如果你还很担心的话,建议你带点抗高反的保健品,最好是那种速效的

先适应后服用抗高反的,如奥默携氧片,一定要坚持吃,等自己完全适应了高原地区之后就不用了。

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