焦虑症是怎样的?

我最近被头晕困扰,整个人平时很容易紧张,上车前容易紧张,一个人的时候很担心晕,人多的地方也会不舒服,遇到什么小事都会紧张心跳,四肢无力容易累。检查过心脑、颈椎反弓,颈椎医生说有点焦虑症。已经几个月了,现在基本不敢出门。曾经一个人去逛街,爱去哪去哪的一个人。现在竟然不敢出门,好难受

发自略晓iPhone

2 个回答

去联系一下曾经的密友,吃吃喝喝,或者电话里聊聊天,就能够缓解的。

压力太大了吧,试着去找感兴趣的东西,听放松的歌,看喜剧片,如果实在太严重就请医生开服安神的药。

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