进藏携氧带的东西要有哪些?

4 个回答

1。提前15天服用高原红景天,改善肺部吸氧能力,增强血液的养分输送,清除体内垃圾,为进入高原藏地朝圣,旅游打下强壮的基础
2.初到高原,反应不强烈,应先行休息半天;少食,早睡,少运动,不洗浴,以使身体尽快适应高原的气候环境。
3.持续服用抗高原反应的产品及吸氧:连续服用高原红景天类的产品,这种方式及安全又方便,适宜提前7-15天服用和连续服用,可使你身体更快适应高原环境。
吸氧往往是临时性的应急措施,虽然可以暂时得到缓解,但吸氧过度则造成氧中毒,表现为肺水肿或昏迷,神态改变等症状,还极有可能诱发其他病变。因此轻度和中度的高原反应,不要动辄吸氧,以免形成依赖性和造成严重的后果。
注意事项:
1.高原旅游钱,应向有高原生活经历的人咨询的注意事项,做到心中有数,避免情绪紧张,影响旅游。
2.若有感冒和上呼吸道感染,最好治愈后再进入高原。以免在高原上诱发肺水肿等疾病。
3.高原旅游前,必须严格的身体检查,心,肺,脑,肝,肾,有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,都不适宜进入高原。
4.高原旅游前,要有高原反应的心理准备,最好提前15天开始服用增强免疫,抗疲劳,抗缺氧的产品,这样才会增强对高原反应的适应能力。
5.高原紫外线非常强烈,对视神经课造成不同程度的损害,游客应准备防辐射的墨镜,同时也可防风沙和“雪盲”
6.高原旅游产品:高原红景天系列的产品,防治感冒的药品,抗菌素,胃药,眼药水,清凉油及消炎药等。
7.游客应带伤防晒霜,润肤露,润唇膏,鼻腔用软膏和润喉片等,来缓解高原气候干燥带来的游客流鼻血,嘴唇干裂,皮肤伤害和老化,鼻喉不适及干燥
8.高原旅游时:要多喝水,要多吃水果蔬菜,多吃易消化的碳水化合物食品:要多休息,少运动:要少洗浴多穿衣。
百度的答案,希望对您有帮助!

文件类:身份证、护照、信用卡、现金、行程表、地图、记录本、

提示:去西藏有护照即可,不需要办理边防证。但如去珠峰大本营除了护照还可以在拉萨办理边防证。拉萨有中行、农行、建行跟邮政储蓄,在拉萨就看到这四家。特别强调:目前西藏还没有工商银行。其中农行和建行最多,出了拉萨最多的是农行。

穿戴类:冲锋衣、户外鞋、遮阳帽、BUFF头巾、背包、小背包(腰包)、泳衣、替换衣物、N套内衣、N双袜子、睡袋或睡衣、床单、拖鞋

提示:此行温差很大,注意防寒保暖。要严防感冒。睡袋,睡衣和床单是对居住敏感的队友最佳解决方法。而冲锋衣和户外鞋也是必备的用品。在高海拔会雨雪交加,冲锋衣很适合。沿途的景点穿上户外鞋会很舒服。沿途会有温泉泳衣必须带。

药品类:红景天胶囊、西洋参片、头疼(刘洋推荐:头痛散,能量丸)、葡萄糖口服液、体温计、感冒、头痛、消炎药、胃肠药、抗过敏药、六神丸、呕吐药、肠炎宁、泻利停、氟哌酸、藿香正气水、外伤药、云南白药、治牙痛去痛片、痔疮药、创可贴、纱布、胶带。

提示:全程温差大,个人季节性常用药请带足药量,如治疗皮肤病,过敏病,痔疮等药物。在高海拔地区含服西洋参片有抗高原反应的神奇功效。体温计可以随时知道你是否在发热,这个可以有。
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无需提前服用红景天,只要带上速效抗高原反应的奥默携氧片就可以了,效果非常好!

进藏需要准备的一些东西备:
1、游客须身体健康,严重心脏病、高血压患者不宜进藏;
2、进藏旅游个人自备物品:太阳帽、太阳镜、防晒霜、润唇膏、运动衣裤、旅游鞋、雨具及日常洗刷用品,冬天赴西藏旅游须准备羽绒服;
3、心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜进入高原,防止呼吸道感染,带上必要的应急药品和其他物品,如吸烟、止痛、镇静等,口服去痛片和安定片,藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应,应避免劳累、受寒和上呼吸道感染;
4、走川藏线入藏,最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等,以便途中搭车或感谢路人帮助,或给当地物质缺乏的适学孩童;
5去西藏旅游可自带现金,为避免一次带现金太多,可在出团前办理一银联卡。
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