到了下午就头晕脑胀的,有没有比较有效的锻炼方式?

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哥们你可能是贫血吧,我也经常这样,但是我在下午会在窗户跟前深吸一口气,静下心,伸个懒腰,用手打打脸的腮帮,用拳头捶一锤肩膀,再用双手按摩太阳穴周围和额头眉间,反复几次也就用个几分钟,希望能帮助到你。

首先看一下公司是不是使用的空调,一般常开空调就容易让人头晕脑胀,到了下午可以将空调关闭。如果没有开空调,可能是因为缺氧,可以站起来活动活动,缓解一下。

中午睡个午觉,下午开窗透气,坐久了,用力抻抻懒腰

还是多早晚锻炼身体,身体虚会这样,我之前这样过,尤其中午吃着饭就犯困,开始锻炼身体后,好多了

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