厌世,对一切都冷漠麻木该怎么办?

女孩,单亲家庭出身,只有一个父亲,父亲是残疾人(紧靠微薄的救济金生活),含辛茹苦把我带大。但是父亲脾气火爆(动不动就发火)、固执、偏见、悲观、虚荣要面子……现在至今没有再婚。从小我的家庭环境极其恶劣,长大后我感觉自己冷漠的就像只刺猬,不敢亲近别人,也不知道怎么建立亲密关系,一直都冷漠麻木,有时候在想即使我父亲死了估计我也不会太伤心吧,我是不是真的没救了,我的心真的太冷了,觉得活着没有什么意义。

5 个回答

多交一些阳光积极向上的朋友,学着去融入一个热情向上的朋友圈子。也可以找心理医生咨询一下,主要是看你自己了。我以前也有些你这样的症状,现在好多了。。。

试着放下对别人的戒心,真诚地和别人交流,你就会找到朋友。
你的父亲也不容易,他是非常爱你的,你要相信这一点。
祝福你

试着尝试一个新奇的玩意,跟主流人生观相反的事去做做。
举个例子,试着去爱一个同性,这是我现在想到的一个,仅仅是举例,并不涉及任何观点。
可能有点极端吧,不过如果你现在厌世情况严重的话,试试。

看得出其实问题只有一个:你的父亲给你带来很多痛苦

直接的解决办法是:能跟他分开住吗?给自己一点安静的时光、融入其他生活的机会

把自己变坚强,从不再把自己的一切问题都归咎于父亲开始

建立自信心,从重视自己的外表、勇敢跟别人对话、展现自己的优点开始

寻找一个精神寄托,从融入一个群体、找一个知心朋友、谈一段恋爱开始

最后我想说:

如果你做不到爱你的父亲,至少底线是不给他任何一点、任何形式的伤害

你现在觉得他在摧毁你的生活,他如果有天不在了,你会后悔当初不曾保护他,心灵永远得不到解脱

祝你幸福~

马克吐温说:
Dance like nobody's watching; love like you've never been hurt; Sing like nobody's listening;live like it's heaven on earth.

跳舞,想没有人看着那样;热恋,像从未受伤一样;唱歌,像无人听着那样;活着,就把人间当天堂。

带着关爱而不是期待投入生活,你会发现能力与乐趣接踵而来。
拥抱生活的人,生活也拥抱她。远离生活的人,生活也远离他。

努力去做吧,就从关爱你的父亲开始,不要总去看父亲的缺点,你也说了他含辛茹苦的把你抚养大;他至今没有再婚。这都是为了什么呢?你的父亲其实也很可怜,你有没有从心底去理解你的父亲呢?
你的父亲其实就是另一个你,关心你的父亲就是关心你自己。

学会热爱生活吧,加油相信自己,美好的生活就在前面,幸福马上就会来敲你的门了。
祝你幸福

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