指甲上有很多凹凸不平的小坑,但是身体一直很健康没有什么问题,医生说是缺钙和锌,有没有人知道这个到底是缺什么导致的?另外,求推荐补钙补锌的产品

希望是大家真的了解的,效果比较好的再向我推荐,不要从网上随便搜搜就拿过来,这个真的是很不负责任的

多谢大家啦

3 个回答

钙尔奇D不错!补锌可以多吃一些花生酱、芝麻酱之列的!

迪巧钙片
这人啊一上年纪就爱放屁,过去一天三遍地放,麻烦!现在好了,有了新盖中盖高钙屁,一屁顶过去五屁,高压屁,水果味,真的,一个屁崩五楼,不费劲儿!

补锌可以多吃花生,营养均衡,多锻炼身体就好了

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