便秘一个小时之内的最快办法是什么 ?

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治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的。
第一先用 开塞露 解决临时问题 第二口服药物 果导片 芦荟胶囊 麻仁润肠丸等
便秘茶方配方:蜂蜜5ml,茶油10-15 ml。
用法:蜂蜜与茶油调匀,每天早晚各服一次
功效:治疗便秘。
最健康最快的一种方法,亲可以试试
最快就是买一支开塞露,从肛门挤进去,不到1分钟,马上排出。排出后,饮食注意调理即可。可以喝决明子泡水,很有效。早晨空腹喝一小勺橄榄油也不错,不过味道有些怪。再有就是早晨空腹喝蜂蜜,直接喝或冲温水都行,再轻运动20分钟,再过20分钟在吃早饭,很管用的,蜂蜜必须用温热的水,40°左右吧.
我从小就便秘,非常严重,酚酞片是我常用药,我奶奶给我一个偏方,很简单也很有效,就是有点难以下咽:喝香油,真的非常有效哦~还可以调节肠胃。以前我总不愿意试,后来我就硬着头皮试试了,非常好使,晚上喝的,第二天一大早就便便了。我现在肠胃基本上不错了,建议你试试,总比吃药强。每次两口就够了。还有,你体内有火,建议你吃一些牛黄解毒片,也非常有效。
你现在要解决排便的最好办法是尽快到医院或诊所去灌肠,因为你现在吃任何药或通便食物,都只能解决今后的大便干结问题,而已经堵在肛门直肠里的干结大便靠吃药是无法软化的,所以只有从肛门灌肠,软化干结的大便,才能使它容易排出来。灌肠很简单,也没什么大的痛苦,花费只要十来元钱。当然,灌肠只是解急,不能依赖它,今后还是要靠调节饮食和适当的药物来解决它,每天早晚空腹各喝二三十克蜂蜜(适量温水溶化),对治疗便秘非常有好处。
要最快的恐怕就得使用药物了,再不然来个暴力的,多吃点肥肉再灌冷水,当然这些都不推荐,但是要快只得这样了。平时多注意饮食,调过来吧。
多喝水,本人也这样过,当时还吃了巴豆,泄了后还是便秘,坚持喝白开水,早上起来1杯,吃饭早饭出门时一杯,中午吃完饭休息半小时,喝杯水,晚上睡觉时喝一杯,我就是这样搞好的。传统办法,只要你坚持做,一定能行!

冰镇蜂蜜水,必须的。

温水+灌肠器=20分钟

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