中午吃晚饭就坐着不动,或者上床午休,会很容易发胖吗?大家午饭后都做哪些活动?

2 个回答

早晨起来做做ai锻炼身体又补钙,中午时分搞一搞增加感情效果好,晚上睡前整一炮增强免疫防感冒~

吃过就坐着或者躺着不但容易发胖而且不利于消化 时间长了可能造成便秘 最好站着和同学聊聊天 或者收拾收拾屋子 打扫打扫卫生 还可以站着处理一些上午没处理完的工作 ~~

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