老年人吃什么有营养而且比较好消化?要过去照顾奶奶一段时间,想做点好吃的给她吃,以后也可以交代她多吃这些东西

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老年人其实很好照顾的!我家就有一位85岁的奶奶!她平时以稀饭为主!要煲稀一点!每天都会煮海鱼她吃,但不能吃太多!可以煲些排骨粥,鸡肉粥之类的!就是需要注意一些不能吃的食物就行了!比如高脂肪高蛋白类的就不要吃!像鸡蛋和肥肉等!不过也要根据老人的自身健康情况来判断!

其实我也不是很懂,但是我觉得补充人体必需的氨基酸是必要的,所以可以在粥里加一勺蛋白粉,蛋白粉也比较好消化,还有老人容易骨质疏松,需要补充一些钙质,把菠菜切碎,弄点在粥里,既好看,又营养~

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