天天刷牙到底对牙齿和口腔健康有多大帮助?在有损牙齿健康的因素里,不刷牙这一点权重有多大?

4 个回答

天天刷牙最起码不得蛀牙,不刷牙会得蛀牙,口腔的气味也不好啊。

非常有帮助。口腔问题一般有8成以上是和刷牙多少有关系吧。而如果你的其他口腔使用习惯良好的话,那么刷牙的权重会在9成以上吧。最好是每餐后就刷牙,就是每天要刷3、4次!我就是餐后刷牙的

试想,要是不嚼硬物,不抽烟,不喝饮料,那么牙齿一直是比较干净的状态,几乎不会有口腔病。

保护好牙齿最有效的办法就是每日两次的刷牙和每年一到两次的洗牙。否则,部分食物残余会驻留在牙缝及牙床中,它们会成为细菌的温床腐蚀牙齿和牙床,形成蛀牙或者牙周炎。唯一的办法就是将其清除干净。

这也是为什么发达国家的老人许多还有口好牙而不用假牙的原因:从小开始两次刷牙,每年洗牙,以及及时的正畸(保证牙齿的规则形状便宜刷牙清除残余)。

参考知乎:「天天刷牙」是牙膏和牙刷商的阴谋么?
李开复曾推荐http://www.zhihu.com/question/20200220

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